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🍰 Frittelle di mele vegane
509 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Zucchero 4 cucchiaio
- Farina di grano, tipo 405 350 g
- Lievito in polvere 0.5 bustina
- Sale q.b.
- Purea di mele 2 cucchiaio
- Bevanda di soia alla vaniglia 350 ml
- Limoni biologici 0.5 pezzi
- Mele rosse 2 pezzi
- Olio 3 cucchiaio
Preparazione
- 1. Mescola zucchero, farina, lievito in polvere e un pizzico di sale in una ciotola.
- 2. Aggiungi la purea di mele e la bevanda di soia al composto secco mescolando con una frusta.
- 3. Lava il limone e gratta un po' di scorza.
- 4. Taglia il limone a metà e spremi il succo da una metà.
- 5. Aggiungi il succo di limone e la scorza grattugiata all'impasto.
- 6. Lascia riposare l'impasto per circa 15 minuti.
- 7. Pela e lava le mele.
- 8. Taglia le mele a quarti e rimuovi il torsolo.
- 9. Taglia i quarti di mela a metà per il lungo.
- 10. Taglia le metà di mela trasversalmente in fette sottili.
- 11. Incorporare delicatamente le fette di mela nell'impasto.
- 12. Scalda 1 cucchiaio di olio in una padella a fuoco medio.
- 13. Prendi un cucchiaio di impasto e mettilo nella padella calda.
- 14. Cuoci le frittelle fino a quando sono dorate su entrambi i lati.
- 15. Ripeti l'operazione con il resto dell'impasto.
Valori per porzione
- kcal: 509
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 82 g