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🍳 Muffin succosi al pomodoro e mozzarella
370 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- cipolle gialle 2 pz.
- spicchi d'aglio 2 pz.
- olio d'oliva 4 cucchiai
- pomodori del ramo 300 g
- timo, fresco 10 g
- mozzarella 250 g
- concentrato di pomodoro 2 cucchiai
- yogurt, bianco 100 g
- uova 1 pz.
- farina di grano, tipo 405 250 g
- lievito in polvere 1 cucchiaino
- sale 1 cucchiaino
- pepe, nero macinato q.b.
- burro 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 200 gradi con aria calda e inferiore.
- 2. Pelale le cipolle e lo spicchio d'aglio.
- 3. Taglia le cipolle e l'aglio in cubetti molto piccoli.
- 4. Scalda due cucchiai di olio d'oliva in una padella a fuoco medio.
- 5. Aggiungi le cipolle e l'aglio nella padella.
- 6. Stufa le verdure per tre o quattro minuti, finché non diventano morbide e trasparenti.
- 7. Rimuovi la padella dal fuoco e lascia raffreddare completamente il mix di cipolle.
- 8. Lava i pomodori sotto acqua corrente.
- 9. Rimuovi le parti dure dei piccioli dai pomodori.
- 10. Taglia i pomodori in piccoli cubetti.
- 11. Aggiungi i cubetti di pomodoro in un contenitore alto.
- 12. Frulla i pomodori con un mixer a immersione fino a ottenere una purea fine.
- 13. Lava il timo fresco sotto acqua fredda.
- 14. Asciuga bene i rametti di timo.
- 15. Sgocciola le piccole foglie di timo dai gambi legnosi.
- 16. Togli la mozzarella dalla confezione e lasciala scolare bene.
- 17. Taglia dodici fette sottili di mozzarella.
- 18. Taglia il resto della mozzarella in piccoli cubetti.
- 19. Prendi una ciotola capiente.
- 20. Aggiungi la purea di pomodoro e il concentrato di pomodoro nella ciotola.
- 21. Aggiungi lo yogurt nella ciotola.
- 22. Aggiungi l'uovo nella ciotola.
- 23. Aggiungi il resto dell'olio d'oliva nella ciotola.
- 24. Aggiungi le foglie di timo sganciate nella ciotola.
- 25. Mescola bene questi ingredienti umidi tra loro.
- 26. Aggiungi la farina nella ciotola.
- 27. Aggiungi il lievito in polvere nella ciotola.
- 28. Condisci l'impasto con il sale.
- 29. Condisci l'impasto con il pepe.
- 30. Aggiungi il mix di cipolle raffreddato nella ciotola.
- 31. Mescola vigorosamente fino a ottenere un impasto omogeneo.
- 32. Imburrare o oliare dodici stampini per muffin.
- 33. Dividi metà dell'impasto uniformemente negli stampini per muffin.
- 34. Aggiungi i cubetti di mozzarella sull'impasto negli stampini.
- 35. Premi leggermente i cubetti di formaggio nell'impasto.
- 36. Aggiungi il resto dell'impasto sopra i cubetti, in modo da coprirli.
- 37. Posiziona una delle fette sottili di mozzarella sulla superficie di ogni muffin.
- 38. Inforna gli stampini per muffin nel forno preriscaldato.
- 39. Inforna i muffin per circa 35 minuti fino a doratura.
- 40. Togli i muffin dal forno.
- 41. Servi i muffin caldi o tiepidi.
Valori per porzione
- kcal: 370
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 33 g