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🥗 Insalata di pomodori e pesche dolce-fragrante con burrata cremosa
220 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Pomodori ciliegino 500 g
- Basilico, fresco 20 g
- Pesche 2 pz.
- Cipolle, rosse 1 pz.
- Burrata 1 pz.
- Olio d'oliva 3 cucchiai
- Aceto balsamico, chiaro 1 cucchiaio
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i pomodori sotto acqua corrente.
- 2. Taglia i pomodori lavati a metà.
- 3. Sciacqua il basilico e scuotilo per asciugarlo.
- 4. Sfila delicatamente le foglie di basilico dai gambi.
- 5. Lava accuratamente le pesche.
- 6. Taglia le pesche a metà nel mezzo.
- 7. Rimuovi il nocciolo (seme) dalle metà di pesca.
- 8. Taglia le pesche snocciolate in fette sottili.
- 9. Taglia la cipolla a metà nel mezzo.
- 10. Rimuovi la pelle esterna delle metà di cipolla.
- 11. Taglia la cipolla sbucciata in striscioline molto sottili.
- 12. Metti la palla di burrata in un colino.
- 13. Lascia scolare il liquido in eccesso dalla burrata.
- 14. Versa l'olio d'oliva e l'aceto in una ciotola grande.
- 15. Condisci la miscela di olio e aceto con il sale.
- 16. Condisci la miscela ulteriormente con pepe nero macinato.
- 17. Aggiungi le fette di pesca alla miscela di condimento.
- 18. Aggiungi le cipolle tagliate alla ciotola.
- 19. Aggiungi le metà di pomodoro alla ciotola.
- 20. Mescola bene tutti gli ingredienti in modo che assorbiscano il condimento.
- 21. Prendi un grande piatto da portata.
- 22. Distribuisci i pomodori e le pesche marinati sul piatto.
- 23. Posiziona la burrata scolata al centro dell'insalata.
- 24. Versa un po' di olio d'oliva fresco sulla burrata.
- 25. Aggiungi il basilico fresco su tutta l'insalata.
- 26. Servi l'insalata immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 220
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 12 g