← Tutte le ricette

🍽️ Sandwich al tonno con uovo

471 kcal · 30 min · 4 porzioni

Sandwich al tonno con uovo Cucina gratis con l’app MyFoody →

Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Porter à ébullition environ 1 litre d'eau dans une casserole.
  2. 2. Mettre les œufs dans l'eau bouillante et les faire cuire pendant environ 7 minutes.
  3. 3. Égoutter l'eau et rincer les œufs immédiatement à l'eau froide pour qu'ils soient plus faciles à peler.
  4. 4. Peler les œufs et les couper en tranches.
  5. 5. Laver les tomates soigneusement et les couper en tranches.
  6. 6. Couper l'oignon en deux, peler et couper en rondelles.
  7. 7. Séparer quelques feuilles de salade, les laver et bien les égoutter.
  8. 8. Couper les olives en rondelles.
  9. 9. Égoutter le thon et le découper grossièrement.
  10. 10. Couper la baguette en quartiers et ouvrir en longueur.
  11. 11. Presser légèrement l'ail avec le plat d'un couteau.
  12. 12. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu vif.
  13. 13. Ajouter l'ail dans la poêle.
  14. 14. Griller les moitiés de baguette avec la face coupée vers le bas pendant environ 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  15. 15. Recouvrir les moitiés inférieures de la baguette avec des feuilles de salade.
  16. 16. Placer les tranches de tomate dessus.
  17. 17. Répartir les rondelles d'oignon.
  18. 18. Ajouter les rondelles d'olive.
  19. 19. Répartir le thon dessus.
  20. 20. Placer les tranches d'œuf dessus.
  21. 21. Assaisonner légèrement le sandwich avec du sel et du poivre.
  22. 22. Placer les moitiés supérieures de la baguette dessus.
  23. 23. Présenter le sandwich et servir.

Valori per porzione