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🍽️ Pollo con salsa di panna e spinaci sulle tagliatelle
620 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- Petto di pollo 600 g
- Cipolle rosse 1 pz.
- Olio 3 cucchiai
- panna da montare 150 ml
- Tagliatelle fresche 500 g
- Olio d'oliva 1 cucchiaio
- Spinaci a foglia 300 g
- Pepe nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Riempi una pentola grande con circa 4 litri di acqua e aggiungi il sale. Porta l'acqua a ebollizione vigorosa.
- 2. Sciacqua la carne di pollo sotto acqua corrente e asciugala bene con un panno da cucina. Rimuovi eventuali tendini visibili.
- 3. Taglia la carne di pollo a cubetti di circa 3-4 centimetri.
- 4. Taglia una cipolla a metà, pelala e tagliala a striscioline sottili.
- 5. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella grande a fuoco alto.
- 6. Rosola la carne di pollo nella padella calda per circa 3-4 minuti, finché non diventa dorata.
- 7. Rimuovi il pollo rosolato dalla padella e mettilo su un piatto.
- 8. Aggiungi 1 cucchiaio di olio nella stessa padella (senza pulirla).
- 9. Stufa le striscioline di cipolla a fuoco medio per circa 3 minuti, finché non diventano morbide.
- 10. Sfuma le cipolle con la panna e porta il composto a bollore.
- 11. Lascia sobbollire la salsa a fuoco medio per 3-4 minuti, finché non diventa cremosa.
- 12. Aggiungi le tagliatelle nella pentola con l'acqua salata bollente.
- 13. Cuoci le tagliatelle per circa 4 minuti, finché non sono al dente.
- 14. Scola le tagliatelle in un colapasta.
- 15. Non sciacquare le tagliatelle, ma mescolale immediatamente con 1 cucchiaio di olio d'oliva.
- 16. Metti da parte le tagliatelle condite.
- 17. Lava accuratamente gli spinaci sotto acqua corrente.
- 18. Asciuga gli spinaci in una centrifuga per insalata o con un panno da cucina.
- 19. Aggiungi gli spinaci asciutti al composto di panna e cipolle nella padella.
- 20. Mescola gli spinaci e lasciali appassire per 1-2 minuti.
- 21. Rimetti il pollo rosolato nella padella.
- 22. Scalda il pollo per 1-2 minuti nella salsa.
- 23. Condisci la salsa con sale e pepe a gusto.
- 24. Aggiungi le tagliatelle nella padella con la salsa e il pollo.
- 25. Mescola il tutto bene, in modo che le tagliatelle siano ben coperte dalla salsa.
- 26. Assaggia e regola eventualmente di sale e pepe.
- 27. Impiatta le tagliatelle con pollo e salsa di panna e spinaci in piatti fondi.
- 28. Servi il piatto caldo e buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 620
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 55 g