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🍽️ Tagliatelle vegetariane alla puttanesca
540 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- cipolle, rosse 2 pz.
- olio d'oliva 2 cucchiai
- pomodori del pomodoro 600 g
- olive, nere 100 g
- capperi 2 cucchiai
- prezzemolo, fresco 20 g
- sale pizzico
- tagliatelle, fresche 800 g
- pepe, nero macinato pizzico
- peperoncino, in polvere 0.25 cucchiaini
- zucchero pizzico
Preparazione
- 1. Taglia le cipolle a metà, pelale e tagliale a striscioline sottili. Riscalda 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella a fuoco medio e fai appassire le cipolle per circa 10 minuti. Poi metti le cipolle da parte in una ciotola.
- 2. Lava i pomodori, rimuovi il picciolo e tagliali a cubetti piccoli. Scola le olive e i capperi e tritali grossolanamente. Lava il prezzemolo, asciugalo con un panno e stacca le foglie dai gambi. Mescola il tutto con le cipolle nella ciotola.
- 3. Porta a bollore in una pentola circa 5 litri di acqua salata. Cuoci le tagliatelle in acqua salata bollente per circa 3 minuti al dente. Scolale in un colino e conserva circa 1 tazza di acqua di cottura.
- 4. Riscalda la padella con 1 cucchiaio di olio d'oliva e rosola i pomodori per circa 5 minuti. Aggiungi le olive e i capperi e condisci con sale, pepe e peperoncino. Aggiungi le tagliatelle ancora umide insieme a un po' di acqua di cottura al sugo di pomodoro.
- 5. Regola di sale e zucchero le tagliatelle vegetariane alla puttanesca, impiatta, cospargi con la miscela di cipolle e prezzemolo e servi. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 540
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 78 g