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🍽️ Bistecca di vitello T-Bone con salsa fresca al limone e erbe
405 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Bistecca di vitello T-Bone 600 g
- Rosmarino, fresco 10 g
- Burro 4 cucchiaio
- Olio 1 cucchiaio
- Sale q.b.
- Limoni bio 1 pezzi
- Petersilia, fresca 30 g
- Spicchi d'aglio 1 pezzi
- Olio d'oliva 5 cucchiaio
- Pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 150 gradi con aria calda e fredda.
- 2. Lava la bistecca di vitello T-Bone sotto acqua corrente.
- 3. Asciuga completamente la carne con un panno da cucina.
- 4. Lascia che la bistecca si intiepidisca leggermente a temperatura ambiente.
- 5. Lava i rametti di rosmarino sotto acqua fredda.
- 6. Asciuga i rametti di rosmarino scuotendoli.
- 7. Metti il burro e il rosmarino in un pentolino piccolo.
- 8. Sciogli il burro e il rosmarino a fuoco basso per circa uno o due minuti.
- 9. Riscalda un cucchiaio da tavola di olio in una padella da cottura alla massima potenza.
- 10. Condisci la bistecca generosamente con il sale.
- 11. Rosola il primo lato della bistecca per due o tre minuti a fuoco vivace.
- 12. Rosola il secondo lato della bistecca per due o tre minuti a fuoco vivace.
- 13. Metti la bistecca rosolata in una pirofila.
- 14. Versa il burro fuso con il rosmarino sulla carne.
- 15. Chiudi ermeticamente la pirofila con la carta stagnola.
- 16. Metti la pirofila in forno per dieci o dodici minuti per finire di cuocere la carne.
- 17. Lava il limone sotto acqua tiepida.
- 18. Grattugia finamente circa un cucchiaino di scorza di limone.
- 19. Taglia il limone a metà.
- 20. Spremi il succo del limone.
- 21. Lava la Petersilia sotto acqua fredda.
- 22. Asciuga la Petersilia scuotendola.
- 23. Sgocciola le foglie di Petersilia dai gambi.
- 24. Trita finemente le foglie di Petersilia.
- 25. sbuccia lo spicchio d'aglio.
- 26. Grattugia finemente l'aglio o tritalo a pezzetti piccoli.
- 27. Metti il succo di limone in una ciotola piccola.
- 28. Aggiungi la scorza di limone alla ciotola.
- 29. Aggiungi l'aglio alla ciotola.
- 30. Aggiungi la Petersilia tritata alla ciotola.
- 31. Aggiungi un po' di olio d'oliva alla ciotola.
- 32. Condisci il composto con sale e pepe.
- 33. Mescola bene tutti gli ingredienti per la salsa.
- 34. Togli la bistecca dal forno dopo il tempo di cottura.
- 35. Lascia riposare la carne per circa cinque minuti.
- 36. Sgancia la carne con cautela dall'osso.
- 37. Taglia la carne a pezzi commestibili.
- 38. Condisci la carne tagliata a piacere con pepe nero.
- 39. Metti la salsa in una piccola ciotola da servizio.
- 40. Condisci la bistecca con un po' del composto di burro e rosmarino.
- 41. Servi la bistecca con la salsa fresca al limone e erbe.
Valori per porzione
- kcal: 405
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 2 g