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🍰 Pudding ai frutti di bosco
306 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Fragole 300 g
- Ribes, fresco 100 g
- More, fresco 200 g
- Lamponi, fresco 200 g
- zucchero a velo 150 g
- Succo di mela 1 cucchiaio
- Pane tostato 8 fette
Preparazione
- 1. Lava bene i frutti di bosco e lasciali scolare bene.
- 2. Rimuovi i gambi verdi dalle fragole.
- 3. Taglia le fragole a metà o a quarti.
- 4. Sgocciola il ribes dai suoi grappoli.
- 5. Metti tutti i frutti di bosco, tranne i lamponi, in una pentola.
- 6. Aggiungi lo zucchero a velo e il succo di mela.
- 7. Scalda il composto a fuoco medio per 3 a 4 minuti.
- 8. Aspetta che i frutti di bosco si aprano leggermente e rilascino il succo.
- 9. Aggiungi i lamponi al composto di frutti di bosco caldo.
- 10. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 11. Assaggia il composto alla fine.
- 12. Taglia la crosta dalle fette di pane tostato.
- 13. Taglia le fette di pane a triangoli.
- 14. Fodera una ciotola alta con i triangoli di pane.
- 15. Usa le fette di pane sul fondo e sui lati della ciotola.
- 16. Riempi eventuali spazi vuoti con piccoli pezzi di pane.
- 17. Metti da parte circa 8 cucchiaio di marinatura ai frutti di bosco.
- 18. Metti il resto dei frutti di bosco e il succo nella ciotola con il pane.
- 19. Copri la superficie con le fette di pane rimanenti.
- 20. Bagna delicatamente lo strato superiore di pane con un po' di succo.
- 21. Metti da parte il succo rimanente in frigorifero coperto.
- 22. Copri il pudding con un piatto.
- 23. Appesantisci il pudding con dei pesi, ad esempio una lattina.
- 24. Metti la ciotola su un piatto.
- 25. Lascia riposare il pudding in frigorifero tutta la notte.
- 26. Sformare delicatamente il pudding dalla ciotola prima di servire.
- 27. Bagna eventuali punti non inzuppati con la marinatura messa da parte.
- 28. Impiatta il pudding e servilo.
Valori per porzione
- kcal: 306
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 65 g