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🍲 Zuppa cremosa di porcini con topping fresco alle erbe
158 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Porcini a cubetti, surgelati 300 g
- Porcini, essiccati 20 g
- Brodo vegetale 800 ml
- Zwiebel, gialle 1 pz.
- sedano rapa 200 g
- Timiano, fresco 5 g
- Olio 3 cucchiai
- Sale q.b.
- Farina di grano, tipo 405 2 cucchiai
- Bevanda di soia 400 ml
- Persilino, fresco 20 g
- Pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Lascia scongelare i cubetti di porcini surgelati preferibilmente in frigorifero durante la notte.
- 2. Metti i porcini essiccati in una ciotola e coprili con il brodo vegetale per ammorbidirli.
- 3. Taglia le cipole a metà e pelale. Tagliale a cubetti fini.
- 4. Pela il sedano rapa. Taglialo anch'esso a cubetti fini.
- 5. Lava il timiano. Scuotilo per asciugarlo e stacca le foglioline dai gambi.
- 6. Togli i porcini ammollati dal brodo. Strizzali leggermente e conserva il brodo di funghi per dopo.
- 7. Scalda 2 cucchiai di olio in una pentola a fuoco medio.
- 8. Aggiungi 150 grammi dei cubetti di porcini scongelati, i porcini essiccati strizzati, le cipole e il sedano rapa nella pentola.
- 9. Stufa le verdure per circa 3 minuti, finché non diventano opache.
- 10. Aggiungi un pizzico di sale alla miscela e aggiungi la farina.
- 11. Mescola la farina per circa 1 minuto.
- 12. Sfuma il tutto con il brodo di funghi conservato e 300 millilitri di bevanda di soia.
- 13. Porta la zuppa di porcini a ebollizione.
- 14. Lascia sobbollire la zuppa a fuoco medio per circa 10-12 minuti, finché non diventa densa.
- 15. Nel frattempo, lava il persilino. Scuotilo per asciugarlo.
- 16. Stacca le foglie di persilino e tritale grossolanamente.
- 17. Taglia il limone a metà e spremine il succo.
- 18. Metti il persilino, 2 cucchiai di acqua e 1 cucchiaio di succo di limone in un contenitore alto.
- 19. Frulla la miscela fino a renderla fine.
- 20. Aggiungi il resto della bevanda di soia.
- 21. Frulla il tutto fino a renderlo schiumoso.
- 22. Condisci la schiuma alle erbe con sale e pepe.
- 23. Asciuga accuratamente i cubetti di porcini rimanenti con carta da cucina.
- 24. Scalda 1 cucchiaio di olio in una padella a fuoco alto.
- 25. Rosola i cubetti di porcini insieme al timiano per circa 5 minuti fino a renderli croccanti.
- 26. Condisci le funghi con sale e pepe.
- 27. Frulla la zuppa fino a renderla fine.
- 28. Assaggia la zuppa e regola di sale e pepe.
- 29. Versa la zuppa cremosa di porcini in ciotole.
- 30. Aggiungi la schiuma alle erbe sopra.
- 31. Guarnisci la zuppa con i cubetti di porcini croccanti.
- 32. Servi la zuppa e buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 158
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 15 g