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🍽️ Bistecche di manzo succose con patate croccanti e verdure al forno
612 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- bistecche di manzo da scottah 600 g
- carote 6 pz.
- olio 3 cucchiai
- sale q.b.
- patate, a pasta fermenti 1 kg
- erba cipollina, fresca 10 g
- panna acida 200 g
- aceto 0.5 cucchiaino
- pepe, macinato nero q.b.
- burro 3 cucchiai
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 220 gradi ventilato.
- 2. Sciacqua brevemente le bistecche e asciugale completamente con carta da cucina.
- 3. Metti le bistecche da parte, in modo che raggiungano la temperatura ambiente.
- 4. sbuccia le carote e taglia le estremità.
- 5. Dividi le carote in quattro strisce longitudinalmente.
- 6. Metti le carote su una teglia.
- 7. Condile con un cucchiaio di olio e cospargi di un po' di sale.
- 8. Arrostisci le carote in forno per circa 30 minuti.
- 9. Gira le carote una volta ogni 10 minuti.
- 10. Metti le patate piccole in una pentola.
- 11. Ricopri con acqua salata.
- 12. Porta l'acqua a ebollizione.
- 13. Lascia cuocere le patate a fuoco medio per circa 15 minuti.
- 14. Lava accuratamente l'erba cipollina.
- 15. Asciuga l'erba cipollina.
- 16. Taglia l'erba cipollina in anelli sottili.
- 17. Metti la sour cream in una ciotola.
- 18. Aggiungi gli anelli di erba cipollina tagliati.
- 19. Aggiungi un po' di aceto.
- 20. Mescola bene gli ingredienti per la salsa.
- 21. Condisci la salsa con sale e pepe a gusto.
- 22. Scalda due cucchiai di olio in una padella a fuoco vivace.
- 23. Salare le bistecche su tutti i lati.
- 24. Scottare le bistecche nell'olio caldo da ogni lato per circa 2 minuti.
- 25. Abbassa la fiamma a livello medio.
- 26. Aggiungi un cucchiaio di burro nella padella.
- 27. Cuoci le bistecche a fuoco medio per altri 4-5 minuti su tutti i lati.
- 28. Condisci le bistecche con pepe.
- 29. Avvolgi le bistecche nella carta stagnola.
- 30. Lascia riposare le bistecche per circa 10 minuti.
- 31. Non usare la padella per pulirla.
- 32. Controlla se le patate sono cotte (un coltello dovrebbe scivolare facilmente).
- 33. Scolare le patate con il coperchio.
- 34. Lascia asciugare brevemente le patate.
- 35. Aggiungi due cucchiai di burro nella padella con i residui di cottura.
- 36. Metti le patate nella padella.
- 37. Friggerle le patate a fuoco medio per circa 5 minuti fino a doratura.
- 38. Agita la padella di tanto in tanto.
- 39. Condisci le patate con sale.
- 40. Togli le carote arrosto dal forno.
- 41. Servi le carote, le patate, le bistecche e la salsa.
- 42. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 612
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 44 g