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🍽️ Bistecche di maiale con crosta di mela, gnocchi di patate e cavolo rosso al miele
539 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- Bistecche di maiale 600 g
- Zwiebel, gialle 2 pezzi
- Olio 3 cucchiaio
- Cavolo rosso in barattolo 720 ml
- Zucchero q.b.
- Cannella q.b.
- Acqua 60 ml
- Gnocchi di patate mini 750 g
- Mele, rosse 2 pezzi
- Mandole, intere 50 g
- Burro 6 cucchiaio
- Miele 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Porta a bollore circa 4 litri di acqua salata in una pentola grande. Preriscalda il forno a 200 gradi in modalità statica. Sciacqua le bistecche di maiale e asciugale bene con un panno da cucina. Schiacciale leggermente e lasciale raggiungere la temperatura ambiente su un piatto.
- 2. Taglia le cipolle a metà e pelale. Taglia le cipolle a cubetti fini. Scalda 1 cucchiaio di olio in una pentola a fuoco medio. Aggiungi i cubetti di cipolla e falli appassire per circa 2 minuti, finché non diventano traslucidi. Aggiungi il cavolo rosso. Condisci con sale, zucchero e cannella. Versa circa 60 millilitri di acqua. Copri la pentola con un coperchio e lascia cuocere il cavolo rosso a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, per circa 20 minuti.
- 3. Aggiungi gli gnocchi di patate nell'acqua salata bollente. Cuoci gli gnocchi senza coperchio per circa 10 minuti. Assicurati che l'acqua sobbolli delicatamente e non bolle vigorosamente. Rimuovi gli gnocchi con un mestolo forato. Lasciali scolare bene. Metti gli gnocchi su un piatto grande e tienili al caldo.
- 4. Lava le mele e pelale. Grattugia grossolanamente quattro mele fino al torsolo usando una grattugia. Mescola metà della mela grattugiata, insieme al suo succo, nel cavolo rosso cotto. Prendi la mela grattugiata rimanente e strizzala bene tra due fogli di carta da cucina. In una ciotola, mescola la mela strizzata con le mandorle e 4 cucchiai di burro morbido. Condisci il composto di mele con abbondante sale e pepe.
- 5. Scalda 1 cucchiaio di olio in una padella a fuoco alto. Rosola le bistecche da tutti i lati per circa 2 minuti. Salate la carne. Adagia le bistecche su una teglia da forno. Distribuisci il composto di mele uniformemente sulle bistecche. Inforna nella parte superiore del forno per circa 7-9 minuti, finché non diventano dorate. Non pulire la padella, poiché il grasso di frittura servirà ancora.
- 6. Scalda 1 cucchiaio di olio e 1 cucchiaio di burro nel grasso di frittura rimasto nella padella a fuoco medio. Rosola gli gnocchi di patate su tutti i lati per circa 3-5 minuti, finché non diventano dorati. Aggiungi il miele e 1 cucchiaio di burro al cavolo rosso. Assaggia e regola il cavolo rosso con abbondante sale e pepe.
- 7. Rimuovi le bistecche di maiale dorate dal forno. Impiatta le bistecche insieme al cavolo rosso e agli gnocchi di patate. Servi il piatto immediatamente. Suggerimento: Se batti leggermente le bistecche tra due fogli di pellicola trasparente con un martello per la carne o una pentola pesante, le fibre della carne si spezzeranno e la carne risulterà più tenera.
Valori per porzione
- kcal: 539
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 38 g