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🍰 Uovo al tegamino con patatine fritte come scherzo d'aprile
239 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Pesca in scatola 450 g
- Limone 1 pz.
- Mele, verdi 2 pz.
- Yogurt, bianco 500 g
- Pistacchi 20 g
Preparazione
- 1. Metti le pesche in un colino e lascia che scoli bene il liquido. Metti da parte un po' del liquido delle pesche in un piccolo contenitore.
- 2. Taglia il limone a metà e spremi il succo.
- 3. Sbuccia le mele e tagliale a quarti.
- 4. Rimuovi il torsolo dai quarti di mela.
- 5. Taglia i pezzi di mela a bastoncini, in modo che sembrino patatine fritte.
- 6. Condisci le "patatine" di mela con un po' di succo di limone, così non anneriscono.
- 7. Mescola lo yogurt in una ciotola con il liquido delle pesche che hai messo da parte.
- 8. Assaggia il composto di yogurt e regola il sapore a tuo piacimento.
- 9. Trita finemente i pistacchi.
- 10. Metti una cucchiaiata del composto di yogurt su ogni piatto.
- 11. Metti un pezzo di pesca sopra ogni cucchiaiata di yogurt.
- 12. Cospargi le pesche con i pistacchi tritati, in modo che sembrino un uovo al tegamino.
- 13. Metti le "patatine" di mela accanto alle pesche con yogurt sul piatto.
Valori per porzione
- kcal: 239
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 38 g