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🍽️ Risotto cremoso con asparagi e gamberi
617 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- asparagi verdi 2 mazzo
- scalogno 2 pz.
- spicchi d'aglio 1 pz.
- pepe, nero macinato pizzico
- sale pizzico
- brodo vegetale 900 ml
- olio d'oliva 2 cucchiai
- riso per risotto 300 g
- vino bianco, secco 100 ml
- limoni 1 pz.
- timo, fresco 15 g
- menta, fresca 15 g
- gamberi rossi, cotti 800 g
- burro 4 cucchiai
- parmigiano, grattugiato 70 g
Preparazione
- 1. Lava bene gli asparagi. Taglia le parti inferiori legnose. Dividi i gambi in tre pezzi uguali.
- 2. Taglia gli scalogni a metà. Pelali e tagliali a cubetti fini.
- 3. Pela uno spicchio d'aglio. Tritalo finemente.
- 4. Prepara il brodo vegetale secondo le istruzioni della confezione. Portalo a bollore. Tienilo caldo.
- 5. Scalda una pentola. Aggiungi un cucchiaio di olio d'oliva. Scalda a fuoco medio.
- 6. Aggiungi gli scalogni e l'aglio nella pentola. Fallosi appassire per circa due minuti.
- 7. Aggiungi il riso per risotto. Fallosi insaporire per circa un minuto, finché diventa traslucido.
- 8. Sfuma il riso con il vino bianco. Lascia ridurre il liquido per circa due minuti.
- 9. Aggiungi uno o due mestoli di brodo caldo. Mescola.
- 10. Lascia cuocere il risotto a fuoco basso per circa venti minuti. Mescola continuamente.
- 11. Aggiungi gradualmente altro brodo. Assicurati che il riso sia sempre coperto dal liquido.
- 12. Dopo dieci minuti di cottura, aggiungi gli asparagi. Finisci di cuocerli insieme al riso.
- 13. Lava il limone sotto acqua corrente. Taglialo a metà.
- 14. Taglia una metà del limone in quattro fette.
- 15. Spremi l'altra metà del limone. Conserva il succo.
- 16. Lava il timo. Scuotilo per asciugarlo.
- 17. Lava la menta. Scuotila per asciugarla. Stacca le foglie dai gambi.
- 18. Sguscia i gamberi. Lascia le code. Sciacquali. Asciugali con carta assorbente.
- 19. Scalda una padella a fuoco alto. Aggiungi l'olio d'oliva rimanente.
- 20. Frangi le fette di limone per circa due minuti per lato, fino a doratura.
- 21. Rimuovi le fette di limone. Lasciale scolare.
- 22. Aggiungi un cucchiaio di burro nella padella. Schiaccia l'altro spicchio d'aglio. Aggiungilo insieme al timo nella padella.
- 23. Aggiungi i gamberi nella padella. Friggili per circa tre minuti per lato.
- 24. Quando il risotto è pronto, aggiungi il parmigiano e tre cucchiai di burro.
- 25. Condisci il risotto con sale, pepe e il succo di limone.
- 26. Servi i gamberi insieme al risotto agli asparagi sui piatti.
- 27. Guarnisci il piatto con foglie di menta e pepe fresco macinato. Servi immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 617
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 66 g