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🍰 Flan spagnolo
165 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Zucchero 180 g
- Acqua 3 cucchiaio
- Uova 4 pezzi
- Estratto di vaniglia 1 cucchiaino
- Latte 500 g
Preparazione
- 1. Riempi una pirofila resistente al calore con circa due centimetri di acqua.
- 2. Metti la pirofila con l'acqua nel forno.
- 3. Preriscalda il forno a 150 gradi con aria calda e statica (superiore e inferiore).
- 4. Metti 100 grammi di zucchero e un po' d'acqua in un pentolino.
- 5. Copri il pentolino con un coperchio.
- 6. Porta a bollore la miscela di zucchero e acqua.
- 7. Lascia sobbollire la miscela finché l'acqua non si è evaporata.
- 8. Fai attenzione a formare prima lo sciroppo di zucchero e poi il caramello.
- 9. Non mescolare durante la cottura.
- 10. Versa il caramello caldo direttamente dagli stampini dal pentolino.
- 11. Copri completamente il fondo degli stampini con il caramello.
- 12. Mescola brevemente le uova, 80 grammi di zucchero e l'estratto di vaniglia.
- 13. Assicurati che gli ingredienti si siano amalgamati.
- 14. Scalda il latte nello stesso pentolino in cui hai preparato il caramello.
- 15. Non far bollire il latte.
- 16. Togli il latte dal fuoco.
- 17. Versa il latte tiepido lentamente nella miscela di uova e zucchero.
- 18. Mescola il tutto finché non rimangono più grumi.
- 19. Versa la crema negli stampini sopra il caramello.
- 20. Metti gli stampini nell'acqua calda nel forno.
- 21. Inforna il flan a 150 gradi con aria calda e statica (superiore e inferiore).
- 22. Infornalo finché il composto non è sodo.
- 23. Sgancia delicatamente il flan dal bordo dello stampino con un coltello.
- 24. Sfila il flan su un piatto.
- 25. Servi il dessert.
Valori per porzione
- kcal: 165
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 21 g