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🍽️ Classica tortilla spagnola di patate
201 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Patate, prevalentemente da lessa 300 g
- Cipolle, gialle 100 g
- Olio d'oliva 25 ml
- Peperoni, rossi 50 g
- Zucchine 50 g
- Uova 5 pezzi
- Sale 1 cucchiaino
- Pepe, nero macinato pizzico
Preparazione
- 1. sbuccia le patate e lavale accuratamente.
- 2. Taglia le patate sbucciate in piccoli cubi con una lunghezza del lato di circa 0,5 cm.
- 3. sbuccia le cipolle e dividile in quattro parti.
- 4. Aggiungi gli spicchi di cipolla nel contenitore di miscelazione del tuo apparecchio.
- 5. Posiziona il bicchiere dosatore e trita le cipolle per 5 secondi alla velocità 6.
- 6. Spingi le cipolle tritate con una spatola dal lato interno verso il basso.
- 7. Aggiungi un po' di olio d'oliva.
- 8. Rimuovi il bicchiere dosatore e rosola le cipolle per 3 minuti con la funzione di rosolatura.
- 9. Posiziona l'accessorio per mescolare nel contenitore di miscelazione.
- 10. Aggiungi i cubetti di patate alle cipolle.
- 11. Stufa le verdure per alcuni minuti con la funzione di rosolatura, senza il bicchiere dosatore.
- 12. Lava il peperone e la zucchina sotto acqua corrente.
- 13. Rimuovi il torsolo e i semi dal peperone.
- 14. Taglia anche il peperone e la zucchina in cubetti di circa 0,5 cm di lunghezza del lato.
- 15. Trasferisci le verdure di patate e cipolle stufate in un colino.
- 16. Lascia scolare bene le verdure.
- 17. Monta le uova in una ciotola separata.
- 18. Condisci il composto di uova con un cucchiaino da tè di sale.
- 19. Aggiungi la punta di un coltello di pepe.
- 20. Versa 1 Litro di acqua calda nel contenitore di miscelazione.
- 21. Posiziona l'accessorio per la cottura a vapore sull'apparecchio.
- 22. Fodera l'inserto per la cottura a vapore piatto con carta da forno.
- 23. Assicurati che le fessure di ventilazione laterali rimangano libere.
- 24. Stendi le verdure di patate e cipolle scolate sulla carta da forno.
- 25. Aggiungi anche il peperone e la zucchina tagliati a cubetti sulla carta da forno.
- 26. Inserisci l'inserto per la cottura a vapore piatto nell'accessorio per la cottura a vapore.
- 27. Versa delicatamente il composto di uova condito sulle verdure.
- 28. Chiudi l'apparecchio.
- 29. Cuoci la tortilla per 25 minuti con la funzione di cottura a vapore.
- 30. Rimuovi delicatamente il coperchio alla fine del tempo di cottura.
- 31. Rimuovi la tortilla finita con la carta da forno dall'inserto per la cottura a vapore.
- 32. Taglia la tortilla in quattro pezzi.
- 33. Servi la tortilla spagnola calda.
Valori per porzione
- kcal: 201
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 17 g