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🍝 Spaghetti classici con salsa di pomodoro fresca
540 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cipolle gialle 1 pezzi
- Spicchi d'aglio 1 pezzi
- Basilico, fresco 10 g
- Olio 2 cucchiaio
- Pomodoro concentrato 2 cucchiaio
- Sale pizzico
- Pepe, nero macinato pizzico
- Zucchero pizzico
- Erbe di Provenza, essiccate pizzico
- Pomodori, tritati 800 g
- spaghetti 500 g
- Parmigiano, grattugiato 50 g
Preparazione
- 1. Taglia a metà la cipolla e rimuovi la buccia esterna. Taglia il pezzo di cipolla a cubetti piccoli.
- 2. Sbuccia lo spicchio d'aglio e tritalo molto finemente.
- 3. Lava il basilico accuratamente sotto acqua corrente. Scuotilo per rimuovere l'acqua in eccesso.
- 4. Strappa le foglie di basilico dai gambi duri.
- 5. Trita grossolanamente le foglie di basilico.
- 6. Riempi una pentola con circa 5 litri di acqua e aggiungi il sale. Porta l'acqua a bollore.
- 7. Prendi una seconda pentola e versa l'olio. Riscalda l'olio a fuoco vivace.
- 8. Aggiungi le cipolle tritate e l'aglio tritato nell'olio caldo. Rosola il composto per circa 2 minuti.
- 9. Mescola il pomodoro concentrato nel composto di cipolla e aglio. Rosola per altri 2 minuti.
- 10. Condisci la salsa con sale, pepe, una punta di zucchero e erbe di Provenza.
- 11. Aggiungi i pomodori tritati nella pentola e mescola bene.
- 12. Lascia sobbollire la salsa a fuoco medio per circa 10 minuti.
- 13. Aggiungi gli spaghetti nell'acqua bollente salata. Cuocili per circa 9 minuti, fino a quando sono al dente.
- 14. Scola gli spaghetti e lasciali scolare bene.
- 15. Porziona gli spaghetti sui piatti e versa la salsa di pomodoro calda sopra.
- 16. Spolvera il piatto con il basilico tritato e il parmigiano grattugiato.
Valori per porzione
- kcal: 540
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 85 g