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🍝 Spaghetti con prosciutto di Serrano, melone e menta
544 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- Melone 0.5 pezzi
- Prosciutto di Serrano 200 g
- Zucchina 1 pezzi
- Cipolle, rosse 1 pezzi
- Menta, fresca 20 g
- spaghetti 500 g
- Olio d'oliva 2 cucchiaio
- Pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Riempi una pentola grande con circa 5 litri di acqua e aggiungi il sale. Metti la pentola sul fuoco e porta l'acqua a bollore.
- 2. Taglia il melone a metà. Prendi un cucchiaio e rimuovi i semi. Taglia il melone a quarti. Stacca la polpa con cautela dalla buccia dura. Taglia la polpa a cubetti piccoli.
- 3. Strappa il prosciutto di Serrano in pezzi grossi e irregolari.
- 4. Sciacqua le zucchine sotto l'acqua corrente. Taglia le estremità dure. Gratta le zucchine grossolanamente con una grattugia.
- 5. Taglia la cipolla a metà. Pela gli strati esterni. Taglia la cipolla a cubetti molto piccoli.
- 6. Sciacqua la menta sotto l'acqua corrente. Scuotila per asciugarla. Stacca le foglie dai gambi. Trita la menta finemente.
- 7. Metti gli spaghetti nell'acqua bollente salata. Cuoci la pasta per circa 9 minuti, finché non sono al dente.
- 8. Scola gli spaghetti in un colino. Conserva da parte circa una tazza di acqua di cottura della pasta.
- 9. Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio.
- 10. Aggiungi la cipolla tritata nella padella. Fallo sudare per circa 2 minuti, finché non diventa morbida e trasparente.
- 11. Aggiungi la zucchina grattugiata alla cipolla. Condisci con una presa di sale. Frigi la zucchina per circa 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.
- 12. Aggiungi i cubetti di melone nella padella. Togli la padella dal fuoco. Mescola bene tutti gli ingredienti.
- 13. Aggiungi gli spaghetti scolati nella padella. Mescola tutto bene, in modo che la pasta sia coperta dalla salsa.
- 14. Se il composto sembra troppo asciutto, aggiungi un po' dell'acqua di cottura della pasta conservata. Assaggia e regola con sale e pepe.
- 15. Dividi gli spaghetti nei piatti. Guarnisci con i pezzi di prosciutto di Serrano e spargi la menta tritata sopra. Servi il piatto subito.
Valori per porzione
- kcal: 544
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 68 g