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🍝 Spaghetti con pomodori al peperoncino e mix di erbe fresche
350 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Limone 1 pz
- Prezzemolo, fresco 15 g
- Spicchi d'aglio 1 pz
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Cipollotti 1 mazzo
- Zucchina 1 pz
- Pomodori ciliegino 250 g
- Olio d'oliva 1 cucchiaino
- Zucchero q.b.
- Peperoncino, in polvere 0.25 cucchiaino
- Aceto balsamico, chiaro 2 cucchiai
- spaghetti 500 g
Preparazione
- 1. Sciacqua il limone sotto acqua calda e grattugia la scorza finemente.
- 2. Lava il prezzemolo, asciugalo bene e stacca le foglie dai gambi.
- 3. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 4. Taglia lo spicchio d'aglio a metà e sbucciane uno dei due pezzi.
- 5. Taglia a pezzetti lo spicchio d'aglio sbucciato.
- 6. Metti la scorza di limone, il prezzemolo e l'aglio in una ciotola.
- 7. Condisci il mix con sale e pepe a gusto.
- 8. Metti da parte la gremolata (mix di erbe).
- 9. Lava i cipollotti e taglia le estremità delle radici.
- 10. Taglia i cipollotti a fettine sottili.
- 11. Sciacqua la zucchina e taglia le estremità.
- 12. Taglia la zucchina a metà in lunghezza.
- 13. Taglia le metà di zucchina a mezzelune sottili.
- 14. Lava i pomodori e tagliali a metà.
- 15. Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco alto.
- 16. Rosola i cipollotti, la zucchina e i pomodori per circa 4 minuti.
- 17. Condisci le verdure con sale, pepe, una punta di cucchiaino di zucchero, peperoncino in polvere e aceto balsamico.
- 18. Porta a bollore 5 litri di acqua salata in una pentola grande.
- 19. Cuoci gli spaghetti per circa 9 minuti, finché sono al dente.
- 20. Scola gli spaghetti in un colapasta.
- 21. Porziona gli spaghetti sui piatti.
- 22. Aggiungi i pomodori al peperoncino e la gremolata.
- 23. Servi il piatto subito.
Valori per porzione
- kcal: 350
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 55 g