← Tutte le ricette
🍝 Frittelle croccanti di zucca spaghetti
305 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Zucca spaghetti 1 kg
- Cipolle, gialle 1 pz.
- Uova 2 pz.
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Farina di grano, tipo 405 4 cucchiai
- Olio 8 cucchiai
Preparazione
- 1. Lava bene la zucca spaghetti.
- 2. Taglia la zucca a metà.
- 3. Rimuovi la buccia con un coltello.
- 4. Raschia via i semi con un cucchiaio.
- 5. Grattugia la polpa della zucca grossolanamente.
- 6. Strizza bene le fibre grattugiate con le mani.
- 7. Scarta il liquido che fuoriesce.
- 8. Taglia a metà una cipolla.
- 9. Pela la cipolla.
- 10. Trita la cipolla finemente.
- 11. Sbatti le uova in una ciotola.
- 12. Condisci le uova con abbondante sale.
- 13. Condisci le uova con abbondante pepe.
- 14. Setaccia la farina nel composto di uova.
- 15. Mescola il composto fino a renderlo liscio e senza grumi.
- 16. Aggiungi la zucca strizzata.
- 17. Aggiungi le cipolle tritate.
- 18. Scalda due cucchiai di olio in una padella.
- 19. Alza la fiamma al massimo.
- 20. Prendi due cucchiai per formare le frittelle.
- 21. Forma delle piccole frittelle con il composto.
- 22. Fai scivolare le frittelle nella padella calda.
- 23. Appiattile con il dorso del cucchiaio.
- 24. Livella la superficie.
- 25. Friggi le frittelle fino a doratura.
- 26. Friggi le frittelle per circa due minuti per lato.
- 27. Friggile fino a quando sono dorate.
- 28. Condisci le frittelle finite con sale.
- 29. Condisci le frittelle finite con pepe.
- 30. Servi le frittelle calde.
Valori per porzione
- kcal: 305
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 28 g