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🍽️ Padella di Spätzle e Verdure con Crema al Prezzemolo
414 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Carote 3 pezzi
- Spinacio a foglia 300 g
- Cipollotti 1 mazzo
- Prezzemolo, fresco 20 g
- panna acida 300 g
- Sale q.b.
- Pepe, macinato nero q.b.
- Olio 3 cucchiaio
- Burro 2 cucchiaio
- Spätzle, freschi 800 g
Preparazione
- 1. Sbuccia le carote, taglia le estremità e grattugiale grossolanamente. Lava accuratamente gli spinaci e lasciali scolare. Pulisci i cipollotti, asciugali, rimuovi le radici e tagliali a fette sottili.
- 2. Lava il prezzemolo, scuotilo per asciugarlo, stacca le foglie dai gambi e tritale finemente. In una ciotola mescola la panna acida con il prezzemolo e condisci con sale e pepe.
- 3. In una padella scalda 1 cucchiaio di olio e 2 cucchiaio di burro a fuoco medio e rosola gli spätzle per circa 8 minuti, girandoli di tanto in tanto. Condisci con sale e pepe. Tienili caldi coperchio basso fino al servizio.
- 4. In un'altra padella scalda 1 cucchiaio di olio a fuoco medio e rosola le carote grattugiate per circa 4 minuti. Aggiungi i cipollotti, condisci con sale e pepe e cuoci per circa 1 minuto. Trasferisci il tutto in una ciotola. Non lavare la padella.
- 5. Nella stessa padella ancora calda, scalda 1 cucchiaio di olio a fuoco medio, aggiungi gli spinaci e lasciali appassire coperchio. Regola di sale e pepe. Rimetti il mix di carote e cipollotti e mescola bene.
- 6. Mescola gli spätzle caldi con le verdure, impiatta e guarnisci con una cucchiaiata di crema alle erbe. Servi e goditi il pasto! Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 414
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 54 g