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🍽️ Bistecca di struzzo sous-vide con Mojo Verde
385 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Bistecca di struzzo 600 g
- Prezzemolo, fresco 40 g
- Coriandolo, fresco 20 g
- Spicchi d'aglio 2 pz.
- Peperone, verde 1 pz.
- Peperoncino Mix 1 pz.
- Limette bio 1 pz.
- Olio d'oliva 110 ml
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Zucchero q.b.
- Rosmarino, fresco 5 g
- Olio 1 cucchiaino da tè
Preparazione
- 1. Prendi le bistecche di struzzo dal frigorifero, in modo che raggiungano la temperatura ambiente.
- 2. Lava accuratamente il prezzemolo e il coriandolo.
- 3. Sbuccia gli spicchi d'aglio.
- 4. Taglia i peperoni a metà e rimuovi il torsolo.
- 5. Taglia i peperoncini a metà e rimuovi il torsolo.
- 6. Taglia la lime a metà e spremi il succo.
- 7. Metti le erbe, l'aglio, il peperone, due cucchiaini da tè di succo di lime e i peperoncini nel contenitore del mixer.
- 8. Frulla gli ingredienti per sei secondi alla velocità otto.
- 9. Spingi il composto verso il basso con una spatola.
- 10. Frulla di nuovo per sei secondi alla velocità otto.
- 11. Aggiungi 100 millilitri di olio d'oliva, sale, pepe e una punta di cucchiaino da tè di zucchero.
- 12. Mescola il composto per 20 secondi alla velocità tre.
- 13. Trasferisci la salsa in una ciotola.
- 14. Aggiungi tre litri di acqua calda nel contenitore del mixer.
- 15. Riscalda l'acqua per 10 minuti alla velocità 1/60 gradi Celsius.
- 16. Lava le bistecche di struzzo e tamponale fino ad asciugarle.
- 17. Lava i rametti di rosmarino.
- 18. Metti due bistecche con il rosmarino e un cucchiaino da tè di olio d'oliva in un sacchetto per la sottovuoto.
- 19. Sottovuota i sacchetti ermeticamente.
- 20. Inserisci il cestello di cottura nel contenitore del mixer.
- 21. Metti le bistecche sottovuoto nel cestello di cottura.
- 22. Assicurati che le bistecche siano coperte dall'acqua.
- 23. Cucina le bistecche in modalità sous-vide per 60 minuti a 60 gradi Celsius.
- 24. Prendi le bistecche dai sacchetti per la sottovuoto.
- 25. Tampona le bistecche fino ad asciugarle.
- 26. Riscalda una padella alla massima potenza.
- 27. Aggiungi olio nella padella calda.
- 28. Rosola le bistecche per circa 30 secondi per lato a fuoco vivo.
- 29. Condisci le bistecche abbondantemente con sale e pepe.
- 30. Avvolgi le bistecche nella carta stagnola.
- 31. Lascia riposare le bistecche per circa 5 minuti.
- 32. Affetta le bistecche sottilmente.
- 33. Servi le bistecche con la salsa Mojo Verde.
Valori per porzione
- kcal: 385
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 5 g