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🍽️ Condimento estivo fresco a base di avocado, lime e basilico
108 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Avocado 1 pezzi
- Lime biologiche 2 pezzi
- Spicchi d'aglio 1 pezzi
- Basilico, fresco 20 g
- Cipollotti 1 pezzi
- Olio d'oliva 1 cucchiaio
- Sale marino Prese
- Pepe, colorato Prese
Preparazione
- 1. Taglia l'avocado a metà e rimuovi il nocciolo.
- 2. Rimuovi con delicatezza la polpa dal guscio usando un cucchiaio.
- 3. Taglia il lime a metà e spremi il succo.
- 4. Sbuccia lo spicchio d'aglio e dividilo in quattro pezzi.
- 5. Lava il basilico e i cipollotti e asciugali tamponando.
- 6. Taglia via la parte dura della radice dei cipollotti.
- 7. Taglia grossolanamente il resto dei cipollotti a fette.
- 8. Metti l'avocado, il succo di lime, l'olio d'oliva, il basilico, l'aglio e i cipollotti in un contenitore alto.
- 9. Frulla gli ingredienti con un mixer a immersione fino a ottenere una crema densa.
- 10. Condisci il condimento a piacere con sale e pepe.
- 11. Se il condimento risulta troppo denso, aggiungi un po' di acqua fredda e frulla di nuovo brevemente.
Valori per porzione
- kcal: 108
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 6 g