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🍽️ Sandwich estivo con pesca, pomodoro e halloumi, con olio al basilico e ketchup fatto in casa
530 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- basilico, fresco 30 g
- sale q.b.
- olio d'oliva 7 cucchiai
- scalogno 1 pz.
- pesche 3 pz.
- pomodori del giardino 2 pz.
- halloumi formaggio da grigliare 400 g
- baguette 2 pz.
- miele 1 cucchiaio
- aceto balsamico, chiaro 1 cucchiaio
- pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 220 gradi in modalità statica (calore superiore e inferiore).
- 2. Lava il basilico e scuotilo per asciugarlo.
- 3. Stacca le foglie dai gambi e tritale finemente.
- 4. Metti le foglie di basilico in una ciotola.
- 5. Aggiungi una punta di sale e tre cucchiai di olio d'oliva.
- 6. Mescola bene il tutto.
- 7. Taglia lo scalogno a metà e pelalo.
- 8. Taglia lo scalogno in anelli sottili.
- 9. Lava le pesche e tagliale a metà.
- 10. Rimuovi il nocciolo dalle metà di pesca.
- 11. Taglia le pesche a fette sottili.
- 12. Lava i pomodori.
- 13. Taglia i pomodori a fette sottili.
- 14. Scola l'halloumi.
- 15. Taglia l'halloumi a fette.
- 16. Metti il baguette su una teglia da forno.
- 17. Inforna il baguette per dieci minuti.
- 18. Scalda due cucchiai di olio d'oliva in una padella a fuoco medio.
- 19. Aggiungi i pomodori, le pesche e gli scalogni nella padella.
- 20. Condisci con un po' di miele su verdure e frutta.
- 21. Aggiungi un cucchiaio di aceto balsamico.
- 22. Rosola gli ingredienti per circa due minuti per lato.
- 23. Condisci leggermente il composto con sale e pepe.
- 24. Prendi quattro fette di pomodoro e sette fette di pesca.
- 25. Metti la frutta e le verdure insieme al loro succo di cottura in un contenitore alto.
- 26. Aggiungi un cucchiaio dell'olio al basilico.
- 27. Frulla il composto fino a ottenere una consistenza da ketchup.
- 28. Regola di sale e pepe il ketchup.
- 29. Metti da parte il resto delle verdure in una ciotola.
- 30. Pulisci la padella.
- 31. Togli il baguette dal forno.
- 32. Scalda di nuovo due cucchiai di olio d'oliva nella padella a fuoco medio.
- 33. Rosola le fette di halloumi per circa due minuti per lato, fino a doratura.
- 34. Scola l'halloumi su carta da cucina.
- 35. Taglia il baguette raffreddato a metà.
- 36. Apri le metà longitudinalmente.
- 37. Spalma una faccia del baguette con il ketchup fatto in casa.
- 38. Condisci l'altra faccia del baguette con il resto dell'olio al basilico.
- 39. Riempi il sandwich con i pomodori, l'halloumi, le pesche e gli scalogni rosolati.
- 40. Chiudi il sandwich.
- 41. Servi il sandwich subito.
Valori per porzione
- kcal: 530
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 33 g