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🍳 Ciotola di Skyr con frutti di bosco freschi

165 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• Mirtilli, freschi 150 g
• Lamponi, freschi 150 g
• Fragole 100 g
• Skyr, naturale 600 g
• Cannella, un pizzico
• Miele 2 cucchiaio

Preparazione

1. 1. Lava accuratamente i frutti di bosco sotto acqua fredda.
2. 2. Rimuovi le foglie verdi dalle fragole.
3. 3. Taglia le fragole a metà.
4. 4. Metti lo skyr in una ciotola.
5. 5. Condisci lo skyr a tuo gusto con cannella e miele.
6. 6. Mescola bene le spezie nello skyr.
7. 7. Distribuisci lo skyr condito su piccoli piatti o ciotoline.
8. 8. Adagia i frutti di bosco preparati come decorazione sopra lo skyr.
9. 9. Servi le ciotole subito e goditi il tuo spuntino.

Valori per porzione

• kcal: 165
• Protein: 19 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 16 g