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🥤 Frullato a base di sedano, cavolo riccio e banana

150 kcal · 30 min · 4 porzioni

Frullato a base di sedano, cavolo riccio e banana Cucina gratis con l’app MyFoody →

Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Sbuccia le banane e tagliale a pezzi grossolani.
  2. 2. Lava bene la menta e scuotila per asciugarla.
  3. 3. Sfilaccia le foglie di menta dai gambi.
  4. 4. Lava accuratamente il cavolo riccio.
  5. 5. Rimuovi la nervatura centrale dura delle foglie di cavolo riccio.
  6. 6. Sfilaccia le foglie di cavolo riccio in piccoli pezzi.
  7. 7. Sciacqua il sedano gambuto.
  8. 8. Rimuovi il moncone duro alla base del sedano.
  9. 9. Taglia il sedano a cubetti grossolani.
  10. 10. Sbuccia la kiwi.
  11. 11. Taglia la kiwi a quarti.
  12. 12. Metti il sedano, la kiwi, la banana, il succo d'arancia, il cavolo riccio e la menta in un bicchiere alto per il frullatore.
  13. 13. Frulla gli ingredienti accuratamente fino a ottenere un composto liscio.
  14. 14. Versa il frullato pronto nei bicchieri.
  15. 15. Goditi il tuo frullato subito.

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