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🍲 Zuppa cremosa di sedano
230 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- sedano rapa 1 pezzi
- Cipolle, gialle 1 pz.
- Brodo vegetale 700 ml
- panna da montare 300 g
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Prezzemolo, fresco 10 g
Preparazione
- 1. Pela il sedano e taglialo a cubetti piccoli.
- 2. Taglia le cipolle a metà, pelale e tagliale a cubetti fini.
- 3. Scalda l'olio in una pentola a fuoco medio.
- 4. Fai appassire le cipolle per circa 3 minuti, finché non diventano trasparenti.
- 5. Aggiungi i cubetti di sedano alla pentola.
- 6. Sfuma il tutto con il brodo vegetale.
- 7. Lascia sobbollire la zuppa per circa 25 minuti.
- 8. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 9. Frulla il contenuto con un mixer ad immersione fino a renderlo cremoso.
- 10. Aggiungi la panna da montare alla zuppa e mescola.
- 11. Condisci la zuppa con sale e pepe a gusto.
- 12. Lava il prezzemolo e asciugalo scuotendolo.
- 13. Sgocciola grossolanamente le foglie di prezzemolo.
- 14. Guarnisci la zuppa pronta con il prezzemolo fresco.
- 15. Servi la zuppa e buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 230
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 18 g