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🍽️ Rombo con risotto di barbabietola rossa
534 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- brodo vegetale 700 ml
- scalogno 2 pz.
- barbabietola rossa in barattolo, a fette 200 g
- burro 5 cucchiai
- riso per risotto 300 g
- sale q.b.
- parmigiano 70 g
- filetto di rombo 600 g
- pepe nero macinato q.b.
- erba cipollina, fresca 15 g
- aneto, fresco 15 g
- prezzemolo, fresco 25 g
Preparazione
- 1. Porta il brodo vegetale a bollore in un pentolino e tienilo al caldo.
- 2. Taglia gli scalogni a metà, pelali e tagliali a cubetti piccoli.
- 3. Scola la barbabietola rossa, raccogli il succo e tagliala a cubetti piccoli.
- 4. Sciogli 1 cucchiaio di burro in un'altra pentola a fuoco medio.
- 5. Stufa gli scalogni per circa 2 minuti, finché non diventano traslucidi.
- 6. Aggiungi il riso e tostalo per 1-2 minuti.
- 7. Aggiungi i cubetti di barbabietola rossa e mescola il tutto bene.
- 8. Sfuma il risotto con 100 millilitri di succo di barbabietola rossa e lascia ridurre quasi completamente.
- 9. Aggiungi il brodo poco alla volta, 1-2 mestoli alla volta, sala e mescola continuamente.
- 10. Cuci il risotto per circa 20 minuti al dente.
- 11. Aggiungi brodo regolarmente, in modo che il riso rimanga leggermente coperto.
- 12. Grattugia il parmigiano finemente.
- 13. Sciacqua il filetto di rombo e asciugalo con un panno da cucina.
- 14. Condisci il pesce con sale e pepe.
- 15. Lava le erbe aromatiche, scuotile per asciugarle e tritale finemente.
- 16. Scalda 2 cucchiai di burro in una padella a fuoco medio.
- 17. Frigni il filetto di rombo per circa 3 minuti per lato.
- 18. Versa ripetutamente il burro schiumoso sul pesce.
- 19. Rimuovi la padella dal fuoco e lascia riposare il pesce per circa 2 minuti.
- 20. Adagia le erbe aromatiche su un piatto e rotola il rombo al loro interno.
- 21. Taglia il rombo a medaglioni.
- 22. Mescola il burro rimasto e metà del parmigiano grattugiato nel risotto cotto.
- 23. Regola di sale e pepe il risotto.
- 24. Impiatta il risotto sui piatti.
- 25. Spolvera il risotto con il parmigiano rimasto.
- 26. Adagia i medaglioni di rombo sopra.
- 27. Condisci con il fondo di cottura, se desideri.
- 28. Servi il piatto e gustalo.
Valori per porzione
- kcal: 534
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 47 g