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🍽️ Costolette di maiale succose con verdure primaverili fresche e piccoli gnocchi di patate
651 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- Carote 3 pz.
- cavolo rapa 1 pezzi
- Erba cipollina, fresca 10 g
- Mini gnocchi di patate 750 g
- Olio 5 cucchiai
- Burro 2 cucchiai
- Zucchero 1 cucchiaino
- Costolette di maiale dalla spalla 600 g
- panna da montare 200 ml
- Senape 20 g
Preparazione
- 1. Riempi una pentola grande con circa 4 litri di acqua e aggiungi il sale. Porta l'acqua a ebollizione.
- 2. Sbuccia le carote e il cavolo rapa. Taglia le verdure a cubetti grossolani.
- 3. Lava accuratamente l'erba cipollina. Scuotila per asciugarla e tagliala ad anelli sottili.
- 4. Sciacqua le costolette di maiale. Asciugale con carta da cucina. Taglia le bistecche a metà trasversalmente.
- 5. Aggiungi i mini gnocchi di patate nell'acqua salata bollente. L'acqua non dovrebbe bollire vigorosamente.
- 6. Lascia cuocere i gnocchi per circa 12 minuti coperchio chiuso.
- 7. Rimuovi i gnocchi con un mestolo forato. Mettili su un grande piatto e mettili da parte.
- 8. Scalda 2 cucchiai di olio e 1 cucchiaio di burro in una padella a fuoco medio.
- 9. Aggiungi i cubetti di verdure nella padella.
- 10. Aggiungi 1 cucchiaino di zucchero. Fallo sudare per circa 3 minuti.
- 11. Salata leggermente le verdure.
- 12. Aggiungi 4 cucchiai di acqua. Lascia cuocere le verdure coperchio chiuso per circa 15 minuti.
- 13. Mescola la panna da montare, la senape e l'erba cipollina tagliata con le verdure.
- 14. Assaggia il ripieno di verdure e aggiusta di sale.
- 15. Porta il composto a breve ebollizione. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 16. Scalda 3 cucchiai di olio in un'altra padella a fuoco medio-alto.
- 17. Rosola le costolette di maiale su tutti i lati per circa 3 minuti.
- 18. Rimuovi le bistecche dalla padella.
- 19. Avvolgi le bistecche nella carta stagnola.
- 20. Condisci le bistecche abbondantemente con sale e pepe.
- 21. Metti le bistecche da parte finché non le servi.
- 22. Aggiungi 1 cucchiaio di burro nel fondo di cottura nella padella.
- 23. Salta i mini gnocchi di patate nel burro a fuoco medio per circa 2 minuti.
- 24. Impiatta le verdure e i mini gnocchi di patate.
- 25. Metti le bistecche accanto alle verdure. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 651
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 43 g