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🍽️ Bistecchi di maiale teneri in salsa al pepe piccante con spätzle di zucchine fresche
657 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Costoletta di maiale 600 g
- Sale 1 cucchiaio
- Zucchine 2 pezzi
- Limoni 1 pezzi
- Spätzle, freschi 800 g
- Olio 2 cucchiaio
- Salsa per arrosti, polvere 200 ml
- Pepe, verde 1 cucchiaio
- Pepe, nero macinato 5 g
- Formaggio spalmabile, naturale 200 g
Preparazione
- 1. Prendi la carne dal frigorifero e lasciala raggiungere brevemente la temperatura ambiente.
- 2. Porta a bollore circa 1 litro di acqua salata in un pentolino.
- 3. Lava accuratamente le zucchine e asciugale.
- 4. Taglia le zucchine longitudinalmente in fette sottili.
- 5. Impila 2 o 3 fette una sopra l'altra.
- 6. Taglia gli impili diagonalmente in strisce larghe.
- 7. Taglia il limone a metà e spremi il succo.
- 8. Cuoci gli spätzle nell'acqua salata bollente per circa 10 minuti.
- 9. Scola gli spätzle in un colapasta.
- 10. Riscalda 1 cucchiaio da tavola di olio in una padella a fuoco alto.
- 11. Sciacqua i bistecchi e asciugali bene.
- 12. Salare i bistecchi.
- 13. Rosola i bistecchi nell'olio caldo per circa 2 minuti per lato.
- 14. Metti i bistecchi su un piatto.
- 15. Copri i bistecchi con la carta stagnola.
- 16. Lascia riposare i bistecchi per circa 5 minuti.
- 17. Mescola la salsa per arrosti se necessario.
- 18. Aggiungi la salsa insieme ai chicchi di pepe al fondo di cottura nella padella.
- 19. Porta il tutto a bollore.
- 20. Lascia ridurre la salsa a fuoco medio per circa 5 minuti.
- 21. Rimuovi la salsa dal fuoco.
- 22. Mescola il formaggio spalmabile nella salsa.
- 23. Assaggia la salsa e regola con sale, pepe e un po' di succo di limone.
- 24. Metti i bistecchi di maiale nella salsa.
- 25. Lascia insaporire i bistecchi nella salsa per circa 2 minuti.
- 26. Riscalda 1 cucchiaio da tavola di olio in un'altra padella a fuoco alto.
- 27. Rosola le strisce di zucchine per circa 3 minuti a fuoco vivace.
- 28. Condisci le zucchine con sale e pepe.
- 29. Aggiungi gli spätzle alle zucchine.
- 30. Impiatta i bistecchi di maiale in salsa al pepe insieme agli spätzle di zucchine.
- 31. Servi il piatto e buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 657
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 48 g