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🍝 Fajita di costoletta di maiale con pasta e verdure di peperone
660 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- Costoletta di maiale 600 g
- Peperone dolce q.b.
- Peperoncino di Cayenna q.b.
- Peperone rosso 2 pz.
- Peperone giallo 2 pz.
- Zwiebel rosse 2 pz.
- Spicchi d'aglio 2 pz.
- Olio 4 cucchiai
- Zucchero q.b.
- Tagliatelle fresche 500 g
- Burro 2 cucchiai
- Petersilia fresca 40 g
Preparazione
- 1. Porta a bollore in una pentola grande circa 5 litri di acqua con sale.
- 2. Sciacqua bene le costolette di maiale e asciugale con un panno da cucina.
- 3. Taglia la carne in striscioline molto sottili.
- 4. Metti le striscioline di carne in una ciotola.
- 5. Condisci la carne generosamente con paprika, peperoncino di Cayenna e sale.
- 6. Massaggia bene le spezie nella carne.
- 7. Lava i peperoni e tagliali a quarti.
- 8. Rimuovi il torsolo e i gambi dei peperoni.
- 9. Taglia i peperoni privati dei semi in striscioline sottili.
- 10. Taglia le cipolle a metà e pelale.
- 11. Taglia anche le cipolle in striscioline sottili.
- 12. Pela l'aglio e tritalo finemente.
- 13. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella a fuoco vivace.
- 14. Rosola le striscioline di carne per circa 2-3 minuti fino a doratura.
- 15. Rimuovi la carne rosolata dalla padella e mettila in una ciotola grande.
- 16. Aggiungi altri 2 cucchiai di olio nella padella con i succhi di cottura.
- 17. Aggiungi le verdure preparate nella padella.
- 18. Condisci le verdure con sale e zucchero.
- 19. Rosola le verdure a fuoco medio per circa 10 minuti.
- 20. Mescola le verdure di tanto in tanto.
- 21. Cuoci le verdure finché non sono dorate e morbide.
- 22. Dopo circa 5 minuti, aggiungi la pasta nell'acqua salata bollente.
- 23. Cuoci la pasta per circa 4 minuti al dente.
- 24. Rimuovi circa 50 millilitri di acqua di cottura della pasta.
- 25. Metti l'acqua rimossa in un contenitore alto.
- 26. Aggiungi 2 cucchiai di verdure dalla padella nel contenitore.
- 27. Aggiungi il burro nel contenitore.
- 28. Frulla finemente la miscela di acqua, verdure e burro.
- 29. Condisci la salsa con sale e pepe a gusto.
- 30. Scola la pasta cotta in un colapasta.
- 31. Lava la petersilia e scuotila per asciugarla.
- 32. Separa le foglie di petersilia dai gambi.
- 33. Trita grossolanamente le foglie di petersilia.
- 34. Rimetti la carne con i peperoni nella padella.
- 35. Salta la carne nella padella per circa 1 minuto per scaldarla bene.
- 36. Metti la pasta, la salsa di verdure, i peperoni e le striscioline di carne nella ciotola.
- 37. Aggiungi la petersilia tritata.
- 38. Mescola bene tutti gli ingredienti.
- 39. Condisci la miscela con sale e pepe se necessario.
- 40. Impiatta la pasta fajita di costoletta sui piatti.
- 41. Servi il piatto e buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 660
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 69 g