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🍽️ Pezzetti di filetto di maiale croccanti con patate al forno, fagioli e crosta al rosmarino
564 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- Filetto di maiale 600 g
- Patate, prevalentemente da lessa 1 kg
- Rosmarino, fresco 10 g
- Olio d'oliva 5 cucchiaio
- Fagioli verdi 400 g
- Scalogne 2 pezzi
- Pepe, nero macinato q.b.
- Pangrattato 3 cucchiaio
- Burro 3 cucchiaio
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 220 gradi ventilato.
- 2. Porta a bollore una pentola con un litro di acqua salata e coprila.
- 3. Sciacqua i filetti di maiale e asciugali con carta da cucina.
- 4. Taglia la carne in medaglioni rotondi e lasciali raggiungere la temperatura ambiente.
- 5. Lava le patate accuratamente e tagliale a quarti longitudinalmente.
- 6. Lava il rosmarino e asciuga le foglie.
- 7. Stacca gli aghi dai rametti e tritali finemente.
- 8. Mescola le patate in una ciotola con due terzi del rosmarino tritato.
- 9. Aggiungi un cucchiaio di olio d'oliva e un po' di sale e mescola il tutto bene.
- 10. Adagia le patate con la buccia verso il basso su una teglia da forno.
- 11. Inforna le patate per circa 25 minuti.
- 12. Sciacqua i fagioli e asciugali.
- 13. Taglia sottilmente le estremità dei fagioli.
- 14. Metti i fagioli nell'acqua salata bollente e cuocili per 10 minuti.
- 15. Scola i fagioli in un colino.
- 16. Sciacqua i fagioli con acqua fredda e lasciali scolare.
- 17. Taglia le scalognate a metà e pelale.
- 18. Taglia le scalognate a cubetti fini.
- 19. Scalda un cucchiaio di olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto.
- 20. Salta i medaglioni di maiale.
- 21. Friggeri i medaglioni per circa 3 minuti per lato.
- 22. Pepera la carne dopo la frittura.
- 23. Avvolgi la carne nella carta stagnola e lasciala riposare.
- 24. Lascia il fondo di cottura nella padella e non pulirla.
- 25. Aggiungi due cucchiai di olio d'oliva e pangrattato nella padella.
- 26. Tosta le briciole a fuoco medio per 2 minuti fino a doratura.
- 27. Aggiungi il rosmarino rimanente e un po' di sale.
- 28. Tosta brevemente il composto e trasferiscilo su un piatto.
- 29. Pulisci accuratamente la padella.
- 30. Scalda un cucchiaio di olio d'oliva nella padella pulita a fuoco medio.
- 31. Friggeri le scalognate per circa 2 minuti.
- 32. Aggiungi i fagioli scolati e tre cucchiai di burro nella padella.
- 33. Mescola il tutto e scalda per un minuto.
- 34. Condisci i fagioli con sale e pepe.
- 35. Togli le patate dal forno.
- 36. Impiatta le patate, i medaglioni di maiale, i fagioli e le briciole.
- 37. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 564
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 36 g