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🍽️ Filetto di maiale croccante avvolto nel prosciutto con peperoni
350 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Filetto di maiale 600 g
- Rosmarino, fresco 15 g
- Timo, fresco 15 g
- Pepe, nero macinato una presa
- Prosciutto crudo 10 fette
- Burro chiarificato 5 cucchiai
- Peperone, rosso 2 pezzi
- Peperone, giallo 2 pezzi
- Sale una presa
Preparazione
- 1. Sciacqua il filetto di maiale sotto acqua fredda.
- 2. Asciuga bene la carne con un panno da cucina.
- 3. Lava accuratamente il rosmarino e il timo.
- 4. Lascia scolare le erbe.
- 5. Stacca le foglie dai gambi.
- 6. Trita finemente le erbe.
- 7. Mescola due terzi delle erbe con un po' di pepe.
- 8. Versa il mix di spezie uniformemente in una pirofila.
- 9. Rotola il filetto nella miscela su tutti i lati.
- 10. Arrotola leggermente l'estremità più sottile del filetto.
- 11. In questo modo ottieni uno spessore uniforme della carne.
- 12. Avvolgi il filetto con le fette di prosciutto crudo.
- 13. Riscalda 2 cucchiai di burro chiarificato in una padella.
- 14. Usa una fuoco medio-alto.
- 15. Rosola il filetto da tutti i lati fino a doratura.
- 16. Ci vogliono circa 2-5 minuti.
- 17. Copri la padella con un coperchio.
- 18. Stufare il filetto a fuoco basso.
- 19. Lascia cuocere per circa 15-20 minuti.
- 20. Gira la carne di tanto in tanto.
- 21. Lava i peperoni.
- 22. Taglia i peperoni a quarti.
- 23. Rimuovi i gambi e i semi.
- 24. Taglia i peperoni a cubetti grossolani.
- 25. Riscalda il resto del burro chiarificato in un'altra padella.
- 26. Usa un fuoco medio.
- 27. Rosola i pezzi di peperone.
- 28. Lascia cuocere per circa 10-15 minuti.
- 29. Condisci le verdure con sale e pepe.
- 30. Aggiungi le erbe rimanenti.
- 31. Taglia il filetto a fette.
- 32. Impiatta la carne sui piatti.
- 33. Aggiungi le verdure con i peperoni.
- 34. Servi il piatto subito.
Valori per porzione
- kcal: 350
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 10 g