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🍳 Porridge di avena al cioccolato cremoso
305 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Fiocchi d'avena, fini 150 g
- Cacao in polvere 3 cucchiaio
- Miele 2 cucchiaio
- Sale Pizzico
- Latte 800 ml
- Burro 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Metti i fiocchi d'avena, il cacao in polvere, il miele, un pizzico di sale e il latte in una pentola.
- 2. Porta il composto a bollore mescolando.
- 3. Abbassa la fiamma al minimo.
- 4. Lascia cuocere il porridge per circa 10-15 minuti.
- 5. Mescola continuamente per evitare che si attacchi.
- 6. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 7. Aggiungi un pezzo di burro al porridge pronto.
- 8. Dividi il porridge in quattro ciotole.
- 9. Servi la colazione subito.
Valori per porzione
- kcal: 305
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 50 g