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🍰 Crêpes al cioccolato con ripieno di panna e banana
426 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- cioccolato fondente 40 g
- burro 2 cucchiaio
- uova 2 pezzi
- zucchero 75 g
- sale q.b.
- farina di grano, tipo 405 125 g
- cacao in polvere 1 cucchiaino
- latte 300 ml
- banane 2 pezzi
- lime biologiche 1 pezzi
- panna da montare 200 g
- olio di colza 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Taglia il cioccolato a pezzetti piccoli.
- 2. Porta a bollore circa 1 litro d'acqua in un pentolino.
- 3. Metti i pezzetti di cioccolato e il burro in una ciotola di metallo.
- 4. Posiziona la ciotola di metallo sopra l'acqua calda, in modo che il cioccolato e il burro si sciolgano.
- 5. Lascia raffreddare leggermente il composto sciolto.
- 6. Aggiungi le uova, lo zucchero e il sale nella ciotola.
- 7. Mescola bene tutti gli ingredienti.
- 8. Aggiungi la farina e il cacao.
- 9. Versa il latte.
- 10. Mescola il tutto fino a ottenere un impasto liscio.
- 11. sbuccia le banane.
- 12. Metti le banane in una ciotola.
- 13. Schiaccia le banane con una forchetta fino a ottenere una purea.
- 14. Taglia la lime a metà.
- 15. Spremi il succo della lime.
- 16. Aggiungi il succo di lime al composto di banana.
- 17. Metti la panna in una ciotola separata.
- 18. Monta la panna a neve con un frullino elettrico.
- 19. Incorpora delicatamente la panna montata nel composto di banana.
- 20. Scalda 1 cucchiaio di olio in una padella antiaderente a fuoco medio.
- 21. Versa un mestolo di impasto nella padella calda.
- 22. Inclina la padella per distribuire l'impasto in modo sottile e uniforme.
- 23. Cuoci la crêpe per circa 1-2 minuti fino a quando diventa dorata.
- 24. Gira la crêpe non appena si soda e si stacca dal fondo della padella.
- 25. Cuoci l'altro lato per circa 1 minuto fino a quando diventa dorato.
- 26. Rimuovi la crêpe cotta dalla padella e mettila da parte.
- 27. Ripeti l'operazione fino a quando tutto l'impasto è stato utilizzato.
- 28. Servi le crêpes al cioccolato con la panna e banana.
Valori per porzione
- kcal: 426
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 47 g