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🍰 Bombe croccanti di cioccolato e noci
183 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Date morbide, essiccate e denocciolate 100 g
- Anacardi 50 g
- Noci di pecan 50 g
- Cioccolato, fondente 80 g
- Miele 1 cucchiaio
- Cannella 0.25 cucchiaino
Preparazione
- 1. Metti le date in una pentola.
- 2. Copri completamente con acqua.
- 3. Scalda l'acqua a fuoco medio fino a farla bollire.
- 4. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 5. Lascia ammorbidire le date nell'acqua per 30 minuti.
- 6. Metti 30 g di anacardi in una padella asciutta.
- 7. Tosta gli anacardi a fuoco medio fino a quando emanano profumo.
- 8. Ripeti l'operazione con 30 g di noci di pecan.
- 9. Lascia raffreddare tutte le noci tostate.
- 10. Trita grossolanamente gli anacardi e le noci di pecan raffreddati.
- 11. Macina le noci rimanenti finemente con un frullatore a immersione o un mixer.
- 12. Trita il cioccolato in piccoli pezzi.
- 13. Porta a ebollizione circa 500 ml di acqua in una pentola.
- 14. Metti una ciotola di metallo con i pezzi di cioccolato sopra l'acqua calda.
- 15. Fai sciogliere il cioccolato a bagnomaria.
- 16. Rimuovi la ciotola dalla pentola e lascia raffreddare il cioccolato.
- 17. Scola l'acqua di ammollo dalle date.
- 18. Metti le date, il miele e la farina di noci macinata finemente in un contenitore alto.
- 19. Frulla gli ingredienti fino a ottenere una consistenza fine.
- 20. Aggiungi il cioccolato fuso e raffreddato poco alla volta.
- 21. Condisci il composto con cannella a gusto.
- 22. Metti il composto al cioccolato e noci in frigorifero per 15 minuti.
- 23. Preleva piccole porzioni del composto con due cucchiaini da tè.
- 24. Forma le porzioni a sfera con le mani.
- 25. Rotola le sfere nelle noci tritate grossolanamente.
- 26. Conserva le sfere al fresco fino al momento di servirle.
Valori per porzione
- kcal: 183
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 21 g