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🍰 Gelato al cioccolato cremoso alle banane
211 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- banane 450 g
- avocado 200 g
- cacao in polvere 30 g
- sciroppo d'agave 10 g
Preparazione
- 1. Sbuccia le banane.
- 2. Taglia le banane a pezzetti.
- 3. Adagia le fette di banana su un tagliere foderato con carta da forno.
- 4. Assicurati che le fette non si tocchino.
- 5. Metti il tagliere nel congelatore.
- 6. Lascia congelare le banane per almeno 8 ore.
- 7. Taglia l'avocado a metà.
- 8. Rimuovi il nocciolo dall'avocado.
- 9. Preleva metà della polpa.
- 10. Taglia la metà di avocado a pezzi.
- 11. Metti i pezzi di avocado nel contenitore del mixer.
- 12. Usa il resto dell'avocado per un altro piatto.
- 13. Metti i pezzi di banana congelata nel contenitore del mixer.
- 14. Aggiungi il cacao nel contenitore del mixer.
- 15. Aggiungi lo sciroppo d'agave nel contenitore del mixer.
- 16. Posa il coperchio misuratore sul contenitore del mixer.
- 17. Frulla gli ingredienti per 30 secondi alla velocità 8.
- 18. Scorri il composto verso il basso dalle pareti interne con una spatola.
- 19. Riposiziona il coperchio misuratore sul contenitore del mixer.
- 20. Frulla gli ingredienti per altri 15 secondi alla velocità 8.
- 21. Servi il nicecream subito.
Valori per porzione
- kcal: 211
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 29 g