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🍳 Wraps di pizza veloci
329 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Lattuga 0.5 pezzi
- Pomodori ciliegino 200 g
- Salame affettato 4 fette
- Tortillas 4 pezzi
- Spalmabile „Pomodoro e Mozzarella“ 4 cucchiaio
- Gouda, grattugiato 200 g
Preparazione
- 1. Rimuovi il gambo duro dalla lattuga.
- 2. Taglia la lattuga grossolanamente a pezzi.
- 3. Lava bene la lattuga.
- 4. Asciuga bene la lattuga.
- 5. Lava i pomodori.
- 6. Rimuovi il gambo dai pomodori.
- 7. Taglia i pomodori a fette.
- 8. Taglia il salame a strisce.
- 9. Riscalda una padella a fuoco alto.
- 10. Scalda le tortillas per circa 1 minuto ciascuna nella padella.
- 11. Spalma le tortillas con 1 cucchiaio di spalmabile ciascuna.
- 12. Guarnisci le tortillas con la lattuga preparata.
- 13. Metti le fette di pomodoro sopra.
- 14. Distribuisci le strisce di salame.
- 15. Cospargi il tutto con il formaggio.
- 16. Arrotola bene le tortilla pizza.
- 17. Taglia i rotoli in pezzi di circa 4 cm di spessore.
- 18. Disponi i rotoli di tortilla in una scatola per il pranzo.
- 19. Servi le tortille e buon appetito.
Valori per porzione
- kcal: 329
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 28 g