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🍝 Zuppa di pasta veloce
212 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- brodo di manzo 1 L
- broccoli 1 pz.
- carote 3 pz.
- cipollotti 1 mazzo
- piselli, surgelati 200 g
- pasta per zuppa 200 g
- prezzemolo, fresco 10 g
- sale q.b.
- pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Porta il brodo di manzo a ebollizione in una pentola.
- 2. Lava il broccoli e rimuovi il gambo duro.
- 3. Dividi il broccoli in piccoli fiorellini.
- 4. Pela le carote e taglia le estremità.
- 5. Taglia le carote a metà per il lungo e affettale sottilmente.
- 6. Lava i cipollotti e scuotili per asciugarli.
- 7. Rimuovi le estremità delle radici dei cipollotti.
- 8. Taglia i cipollotti in anelli sottili.
- 9. Aggiungi le fette di carota nel brodo caldo.
- 10. Lascia sobbollire le carote a fuoco medio per circa 5 minuti.
- 11. Aggiungi il broccoli al brodo.
- 12. Cuoci il broccoli per circa 2 minuti.
- 13. Aggiungi i cipollotti, i piselli e la pasta nella pentola.
- 14. Lascia cuocere il tutto per altri 2 minuti.
- 15. Lava il prezzemolo e scuotilo per asciugarlo.
- 16. Sfilaccia le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 17. Trita il prezzemolo finemente.
- 18. Condisci la zuppa con sale e pepe a gusto.
- 19. Versa la zuppa nei piatti.
- 20. Cospargi la zuppa con il prezzemolo tritato.
- 21. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 212
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 32 g