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🍝 Bolognese veloce con spaghetti e parmigiano
650 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Carote 2 pezzi
- Cipolle, gialle 2 pezzi
- Olio 2 cucchiaio
- carne macinata 600 g
- Zucchero Un pizzico
- Sale Un pizzico
- Pepe, nero macinato Un pizzico
- Pomodoro concentrato 1 cucchiaio
- Acqua 150 ml
- Purea di pomodoro 800 g
- Petrosimo, fresco 20 g
- Spaghetti 500 g
- Parmigiano, grattugiato 40 g
Preparazione
- 1. Lava bene le carote e pelale.
- 2. Grattugia le carote grossolanamente con una grattugia.
- 3. Taglia le cipolle a metà e pelale.
- 4. Taglia le cipolle a cubetti fini.
- 5. Scalda l'olio in una pentola a fuoco vivace.
- 6. Rosola la carne macinata per circa 3 minuti a fuoco alto.
- 7. Aggiungi le cipolle e le carote nella pentola.
- 8. Rosola le verdure per circa 2 minuti.
- 9. Condisci il composto con zucchero, sale e pepe.
- 10. Mescola il pomodoro concentrato.
- 11. Rosola il pomodoro concentrato mescolando costantemente per circa 1 minuto.
- 12. Sfuma il composto con l'acqua.
- 13. Aggiungi la purea di pomodoro.
- 14. Porta il sugo a bollore.
- 15. Lascia sobbollire il sugo a fuoco medio finché non sei pronto a servire.
- 16. Mescola il sugo di tanto in tanto.
- 17. Porta a bollore circa 5 litri di acqua salata in una pentola grande.
- 18. Lava il petrosimo.
- 19. Asciuga bene il petrosimo scuotendolo.
- 20. Sgocciola il petrosimo.
- 21. Taglia finemente le foglie di petrosimo.
- 22. Cuoci gli spaghetti nell'acqua salata bollente per circa 8 minuti al dente.
- 23. Assaggia il sugo bolognese e regola con sale, pepe e zucchero.
- 24. Aggiungi un po' di acqua di cottura della pasta al sugo, se necessario.
- 25. Scola gli spaghetti in un colapasta.
- 26. Mescola immediatamente gli spaghetti con il sugo.
- 27. Impiatta gli spaghetti e il sugo bolognese in piatti fondi.
- 28. Guarnisci il piatto con parmigiano e petrosimo.
- 29. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 650
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 70 g