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🍽️ Insalata di patate al peperoncino con trota
330 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Patate, da cottura soda 1 kg
- Sale q.b.
- Peperone, rosso 2 pz.
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Limette bio 2 pz.
- Brodo vegetale 100 ml
- Olio d'oliva 2 cucchiai
- Zucchero 1 cucchiaino
- Peperoncino, macinato q.b.
- Filetto di trota, affumicato 400 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi. Usa la modalità aria calda o ventilata.
- 2. Lava le patate accuratamente sotto acqua corrente.
- 3. Porta a bollore una pentola con acqua e sale.
- 4. Aggiungi le patate non pelate nell'acqua bollente.
- 5. Cuoci le patate per circa 20 minuti.
- 6. Lava il peperone sotto acqua corrente.
- 7. Taglia il peperone in quattro parti.
- 8. Rimuovi i gambi e i semi dalle metà del peperone.
- 9. Fodera una teglia con carta forno.
- 10. Adagia i pezzi di peperone con la buccia verso l'alto sulla teglia.
- 11. Arrostisci il peperone in forno per circa 10 minuti.
- 12. Attendi che la buccia del peperone si gonfi.
- 13. Togli il peperone dal forno.
- 14. Metti i pezzi di peperone caldi in un sacchetto per congelatore.
- 15. Lascia riposare il peperone nel sacchetto per circa 10 minuti.
- 16. Rimuovi la buccia dai pezzi di peperone.
- 17. Taglia la polpa del peperone a cubetti piccoli.
- 18. Pela gli spicchi d'aglio.
- 19. Trita finemente l'aglio.
- 20. Lava le limette.
- 21. Grattugia la scorcia di mezza limetta finemente.
- 22. Spremi il succo della limetta.
- 23. Prendi una ciotola grande.
- 24. Aggiungi l'aglio tritato nella ciotola.
- 25. Aggiungi il succo di limetta nella ciotola.
- 26. Aggiungi il brodo nella ciotola.
- 27. Aggiungi l'olio nella ciotola.
- 28. Mescola bene aglio, succo di limetta, brodo e olio.
- 29. Condisci il composto con sale.
- 30. Condisci il composto con zucchero.
- 31. Condisci il composto con peperoncino.
- 32. Assaggia bene il condimento.
- 33. Scola l'acqua di cottura delle patate.
- 34. Pela le patate raffreddate.
- 35. Taglia le patate a fette.
- 36. Aggiungi le fette di patate ancora calde al condimento.
- 37. Aggiungi il peperone a cubetti al condimento.
- 38. Lascia insaporire l'insalata nel condimento.
- 39. Assaggia di nuovo l'insalata di patate.
- 40. Prendi i filetti di trota affumicati.
- 41. Impiatta l'insalata sui piatti.
- 42. Adagia i filetti di trota accanto all'insalata.
- 43. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 330
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 27 g