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🍽️ Stufato saporito di crauti e patate
543 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cipolle gialle 2 pz
- Prezzemolo fresco 10 g
- Patate, prevalentemente da lessa 500 g
- Olio 2 cucchiai
- Striscioline di pancetta 100 g
- Crauti 500 g
- Foglie di alloro, essiccate 1 pz
- Ginepro 2 pz
- Succo di mela 200 ml
- Brodo vegetale 800 ml
- cabanossi 300 g
- Sale q.b.
- Pepe nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Taglia le cipolle a metà e rimuovi la buccia.
- 2. Lava il prezzemolo, asciugalo scuotendolo e stacca le foglie dai gambi.
- 3. Sbuccia le patate e lavale.
- 4. Taglia le patate a cubetti di circa 2 cm.
- 5. Metti i pezzi di patate nel cestello per la cottura a vapore profondo.
- 6. Metti il prezzemolo nel contenitore del mixer.
- 7. Trita il prezzemolo per 5 secondi alla velocità 8.
- 8. Trasferisci il prezzemolo tritato in una ciotola e mettilo da parte.
- 9. Metti le cipolle a metà nel contenitore del mixer.
- 10. Trita le cipolle per 4 secondi alla velocità 8.
- 11. Spingi i residui di cipolla verso il basso con una spatola.
- 12. Aggiungi l'olio e i cubetti di pancetta.
- 13. Friggi il composto per 3 minuti alla modalità di rosolatura.
- 14. Aggiungi i crauti, la foglia di alloro, i ginepro, il succo di mela e il brodo vegetale.
- 15. Posiziona il cestello per la cottura a vapore profondo sull'apparecchio.
- 16. Cuci a vapore lo stufato per 20 minuti alla modalità di cottura a vapore.
- 17. Nel frattempo, taglia la salsiccia Cabanossi a pezzi di circa 1 cm.
- 18. Dopo i 20 minuti, metti i pezzi di salsiccia nel contenitore del mixer.
- 19. Cuci a vapore la salsiccia per altri 10 minuti alla modalità di cottura a vapore.
- 20. Condisci lo stufato a piacere con sale e pepe.
- 21. Aggiungi le patate precotte allo stufato.
- 22. Spolvera il piatto con il prezzemolo preparato.
- 23. Servi lo stufato caldo e buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 543
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 48 g