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🍽️ Classico Sauerbraten con patate
580 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- cipolle gialle 2 pz.
- verdure per zuppa 1 mazzo
- vino rosso, secco 750 ml
- aceto 150 ml
- bacche di ginepro 5 pz.
- pepe, misto q.b.
- carne per brodo di manzo, intero 1 kg
- olio 2 cucchiai
- brodo di manzo 400 ml
- patate, prevalentemente a cottura cerosa 1 kg
- sale q.b.
- uvetta passa 50 g
Preparazione
- 1. Taglia una cipolla a metà, pelala e tagliala a cubetti grossolani.
- 2. Pulisci bene le verdure per zuppa, pelale e tagliale a cubetti.
- 3. Porta il vino e l'aceto a bollore in un pentola a fuoco vivace.
- 4. Aggiungi le verdure e le cipolle tagliate a cubetti e lascia in infusione per circa 3 minuti.
- 5. Rimuovi il pentolo dal fuoco e lascia raffreddare la marinatura.
- 6. Aggiungi le bacche di ginepro e i chicchi di pepe alla marinatura raffreddata.
- 7. Sciacqua la carne di manzo, asciugala con un panno da cucina e mettila nella marinatura fredda.
- 8. Copri il contenitore e mettilo in frigorifero per 2-3 giorni.
- 9. Gira la carne una o due volte durante il periodo di marinatura.
- 10. Taglia a metà la cipolla rimanente, pelala e tagliala a cubetti.
- 11. Rimuovi la carne dalla marinatura e asciugala.
- 12. Strofina la carne con il sale su tutti i lati.
- 13. Scalda l'olio in una casseruola a fuoco medio-alto.
- 14. Rosola la carne di manzo su tutti i lati, ci vorranno circa 5-7 minuti.
- 15. Filtra la marinatura attraverso un colino per raccogliere il liquido.
- 16. Rimuovi le verdure dalla marinatura.
- 17. Rimuovi il arrosto dalla pentola e rosola le verdure per 2-3 minuti.
- 18. Sfuma le verdure con 400 millilitri di marinatura e brodo di manzo.
- 19. Rimetti il arrosto nella pentola e porta tutto a bollore.
- 20. Stufare il arrosto a fuoco basso-medio per circa 2 ore, coperto.
- 21. Aggiungi altro brodo di manzo se necessario, se il liquido evapora troppo.
- 22. Pela le patate e tagliale a quarti o ottavi a seconda delle dimensioni.
- 23. Porta le patate a bollore in una pentola con acqua salata.
- 24. Lascia cuocere le patate per circa 20 minuti a fuoco basso, fino a quando sono tenere.
- 25. Rimuovi la carne dal sugo e tienila in caldo.
- 26. Filtra il sugo attraverso un colino in una pentola piccola.
- 27. Strizza bene le verdure nel colino per far passare tutti gli aromi nel sugo.
- 28. Porta a bollore il sugo con l'uvetta passa.
- 29. Condisci il sugo a piacere con sale e pepe.
- 30. Taglia il arrosto a fette e servilo insieme al sugo e alle patate.
Valori per porzione
- kcal: 580
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 55 g