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🍽️ Sandwich di cosce d'agnello con verdure arrostite
698 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Peperoni rossi 1 pz.
- Peperoni gialli 1 pz.
- Zucchine 1 pz.
- Olio d'oliva 1 cucchiaio
- Sale q.b.
- Pinoli 2 cucchiai
- Basilico, fresco 15 g
- Maionese 8 cucchiai
- Parmigiano, grattugiato 3 cucchiai
- Pane ciabatta 2 pz.
- Pomodori da insalata 2 pz.
- Arrosto d'agnello, freddo 400 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi in modalità statica.
- 2. Lava accuratamente i peperoni.
- 3. Taglia i peperoni a spicchi e rimuovi il picciolo e i semi.
- 4. Lava le zucchine.
- 5. Taglia le estremità delle zucchine.
- 6. Taglia le zucchine longitudinalmente in fette sottili.
- 7. Adagia le verdure preparate su una teglia da forno foderata con carta da forno.
- 8. Condisci le verdure con olio d'oliva.
- 9. Condisci le verdure con sale.
- 10. Inforna per circa 20 minuti.
- 11. Riscalda una padella a fuoco vivace.
- 12. Tosta i pinoli senza grassi aggiunti per circa 2 minuti.
- 13. Rimuovi i pinoli dalla padella e mettili su un piatto per farli raffreddare.
- 14. Lava il basilico.
- 15. Asciuga le foglie di basilico.
- 16. Sfilaccia le foglie dai gambi.
- 17. Trita finemente le foglie di basilico.
- 18. Prendi una ciotola.
- 19. Mescola la maionese con il basilico tritato.
- 20. Aggiungi i pinoli raffreddati al composto di maionese.
- 21. Aggiungi il parmigiano al composto.
- 22. Mescola il tutto accuratamente.
- 23. Se vuoi, scalda brevemente il pane ciabatta in forno.
- 24. Taglia il pane ciabatta a metà.
- 25. Apri il pane longitudinalmente per creare una tasca.
- 26. Lava i pomodori.
- 27. Rimuovi il picciolo dai pomodori.
- 28. Taglia i pomodori a fette sottili.
- 29. Taglia l'agnello a fette sottili.
- 30. Unisci il pane ciabatta con la maionese al pesto.
- 31. Farcisci il pane con le fette di agnello.
- 32. Adagia le fette di pomodoro sopra.
- 33. Aggiungi le verdure arrostite.
- 34. Servi il sandwich.
Valori per porzione
- kcal: 698
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 48 g