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🍳 Sandwich con prosciutto di pollame

353 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• Avocado 1 pezzi
• Formaggio spalmabile, naturale 100 g
• Sale q.b.
• Pepe nero macinato q.b.
• Pane di segale integrale, affettato 8 fette
• Prosciutto di pollame 4 fette

Preparazione

1. 1. Taglia l'avocado a metà, rimuovi il nocciolo e separa la polpa dalla buccia con un cucchiaio. Schiaccia la polpa in una ciotola e mescola con il formaggio spalmabile. Condisci con sale e pepe.
2. 2. Stendi la crema di avocado sulle fette di pane. Adagia quattro fette di prosciutto di pollame su quattro fette di pane e copri con le fette di pane rimanenti. Impiatta il sandwich con prosciutto di pollame. Buon appetito!

Valori per porzione

• kcal: 353
• Protein: 18 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 28 g