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🍳 Uova strapazzate soffici con prosciutto e pomodori
420 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- prosciutto cotto 100 g
- pomodori del cluster 2 pezzi
- prezzemolo, fresco 10 g
- uova 6 pezzi
- sale q.b.
- pepe, macinato nero q.b.
- latte 100 ml
- burro 2 cucchiaio
- pane di segale 4 fette
Preparazione
- 1. Taglia il prosciutto a cubetti piccoli.
- 2. Lava accuratamente i pomodori e tagliali anch'essi a cubetti.
- 3. Pulisci il prezzemolo, asciugalo tamponando e stacca le foglie dai gambi.
- 4. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 5. Metti i cubetti di prosciutto, i pomodori e il prezzemolo in una ciotola.
- 6. Aggiungi alla ciotola le uova, il sale, il pepe e il latte.
- 7. Mescola bene tutti gli ingredienti nella ciotola.
- 8. Sciogli il burro in una padella a fuoco medio.
- 9. Versa il composto di uova nella padella calda.
- 10. Lascia rapprendere il composto di uova per circa 30 secondi.
- 11. Prendi una spatola e sposta il composto nella padella.
- 12. Continua a mescolare il composto finché non è completamente rappreso.
- 13. Lascia dorare leggermente le uova.
- 14. Impiatta le uova strapazzate.
- 15. Servi il piatto con il pane.
Valori per porzione
- kcal: 420
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 22 g