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🍳 Uova strapazzate con strisce di bacon croccanti
477 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Erba cipollina, fresca 10 g
- Uova 8 pz.
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Latte 50 ml
- pancetta 100 g
- Olio 2 cucchiai
- Pane di segale 4 fette
Preparazione
- 1. Lava accuratamente l'erba cipollina sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga l'erba cipollina con un panno da cucina.
- 3. Taglia l'erba cipollina in piccoli anelli.
- 4. Metti le uova in una ciotola.
- 5. Condisci le uova con sale e pepe.
- 6. Aggiungi un po' di latte alle uova.
- 7. Mescola vigorosamente il composto per uova con una forchetta o una frusta.
- 8. Riscalda una padella a fuoco alto.
- 9. Metti il bacon nella padella calda.
- 10. Friggi il bacon per circa 4 minuti fino a renderlo croccante, senza aggiungere grasso.
- 11. Rimuovi il bacon dalla padella e mettilo da parte.
- 12. Non pulire la padella, lascia il grasso di frittura dentro.
- 13. Abbassa la fiamma a fuoco medio.
- 14. Aggiungi 2 cucchiai di olio nella padella calda.
- 15. Versa il composto per uova nella padella.
- 16. Lascia rapprendere le uova per circa 30 secondi.
- 17. Prendi una spatola.
- 18. Spingi e mescola il composto per uova nella padella.
- 19. Rivolta le uova più volte finché non sono completamente rapprese.
- 20. Fai attenzione a farle dorare leggermente.
- 21. Metti le uova strapazzate finite nei piatti.
- 22. Aggiungi le strisce di bacon croccanti.
- 23. Cospargi il piatto con gli anelli di erba cipollina tagliati.
- 24. Servi le uova strapazzate insieme al pane.
Valori per porzione
- kcal: 477
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 20 g