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🍽️ Salsicce croccanti con dip di miele e senape, Spätzle al burro e cavolo cappuccio cremoso
700 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cavolo cappuccio 1 pz.
- Cipolle, gialle 2 pz.
- Olio 5 cucchiai da tavola
- Salsicce da frittura 4 pz.
- panna da montare 200 g
- Brodo vegetale 100 ml
- Sale q.b.
- Spätzle, freschi 800 g
- Petersilia, fresca 30 g
- Senape 4 cucchiaini da tè
- Miele 2 cucchiai da tavola
- Pepe, nero macinato q.b.
- Burro 2 cucchiai da tavola
Preparazione
- 1. Lava il cavolo cappuccio e taglialo a quarti.
- 2. Rimuovi il picciolo duro dall'interno dei pezzi di cavolo.
- 3. Taglia il cavolo cappuccio in strisce larghe.
- 4. Taglia le cipolle a metà e pelale.
- 5. Taglia le cipolle a cubetti piccoli.
- 6. Scalda 3 cucchiai da tavola di olio in una pentola a fuoco medio-alto.
- 7. Aggiungi le cipolle nell'olio caldo e falle appassire brevemente.
- 8. Aggiungi il cavolo cappuccio alle cipolle nella pentola.
- 9. Friggeri il cavolo mescolando di tanto in tanto per circa 5 minuti.
- 10. Scalda 2 cucchiai da tavola di olio in una padella separata a fuoco medio-alto.
- 11. Adagia le salsicce nella padella calda.
- 12. Friggeri le salsicce su tutti i lati per circa 10 minuti fino a quando sono dorate e croccanti.
- 13. Gira le salsicce regolarmente per cuocerle in modo uniforme.
- 14. Abbassa la fiamma se necessario per evitare che le salsicce si brucino.
- 15. Aggiungi la panna da montare e il brodo vegetale al cavolo cappuccio.
- 16. Lascia sobbollire il composto per circa 5 minuti.
- 17. Riduci il liquido finché non si è ridotto di circa la metà.
- 18. Porta a ebollizione circa 5 litri di acqua salata in una pentola grande.
- 19. Aggiungi gli spätzle nell'acqua bollente.
- 20. Assicurati che l'acqua non bolle più violentemente.
- 21. Lascia gli spätzle in acqua per circa 5 minuti.
- 22. Rimuovi gli spätzle dall'acqua non appena galleggiano in superficie.
- 23. Lava la petersilia sotto acqua corrente.
- 24. Asciuga la petersilia con un panno da cucina.
- 25. Trita finemente le foglie di petersilia.
- 26. Aggiungi la senape e il miele in una ciotola piccola.
- 27. Mescola bene la senape e il miele insieme.
- 28. Aggiungi un terzo della petersilia tritata al composto di senape e miele.
- 29. Mescola la petersilia rimanente nel cavolo cappuccio.
- 30. Condisci il cavolo cappuccio con sale e pepe a gusto.
- 31. Scola gli spätzle in un colino.
- 32. Rimetti gli spätzle scolati nella pentola.
- 33. Taglia il burro in piccoli pezzetti.
- 34. Incorpori delicatamente i pezzetti di burro negli spätzle.
- 35. Porziona gli spätzle e il cavolo cappuccio sui piatti.
- 36. Adagia le salsicce accanto alle verdure sul piatto.
- 37. Servi le salsicce con il dip di miele e senape.
- 38. Buon appetito!
- 39. Consiglio: il cavolo cappuccio perde molto volume durante la cottura.
- 40. Friggeri il cavolo preferibilmente in più porzioni.
- 41. Aggiungi prima un terzo del cavolo nella pentola.
- 42. Aggiungi i restanti due terzi quando la prima parte si è afflosciata.
- 43. Questo principio vale anche per gli spinaci foglia.
Valori per porzione
- kcal: 700
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 52 g