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🍳 Pane tostato croccante con uovo poché, prosciutto di Serrano e pesto
467 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cipollotti 1 mazzo
- Olio d'oliva 2 cucchiai
- Sale 1 pizzico
- Pepe, misto 1 pizzico
- Pane rustico 2 fette
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Aceto di vino bianco 1 cucchiaio
- Uova 4 pz.
- Prosciutto di Serrano 4 fette
- Pomodori ciliegino 50 g
- Miscela di insalata 50 g
- Pesto alla Genovese 2 cucchiai
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i cipollotti e scuotili per asciugarli.
- 2. Rimuovi le estremità dure delle radici dai cipollotti.
- 3. Metti i cipollotti in una ciotola e mescolali con un po' di olio, sale e pepe.
- 4. Preriscalda una padella per la griglia.
- 5. Griglia i cipollotti nella padella calda per circa 5 minuti, finché non diventano morbidi.
- 6. Gira i cipollotti occasionalmente durante la grigliatura.
- 7. Aggancia un po' di olio d'oliva sulle fette di pane.
- 8. Griglia il pane per circa 2 minuti per lato nella padella per la griglia.
- 9. Taglia a metà uno spicchio d'aglio.
- 10. Strofina il pane caldo appena grigliato con la superficie tagliata dello spicchio d'aglio.
- 11. Riempi una pentola ampia con acqua e aggiungi un po' di aceto.
- 12. Porta l'acqua nella pentola a bollore.
- 13. Abbassa la fiamma in modo che l'acqua sobbolli leggermente e non bolla più vigorosamente.
- 14. Rompi le quattro uova una alla volta.
- 15. Aggiungi le uova con cautela una alla volta nell'acqua calda con aceto.
- 16. Lascia cuocere le uova per circa 2-3 minuti, finché l'albume non è sodo.
- 17. Rimuovi con cautela le uova poché dall'acqua usando un mestolo forato.
- 18. Adagia il pane tostato preparato sui piatti.
- 19. Guarnisci il pane con i cipollotti grigliati.
- 20. Adagia fette di prosciutto di Serrano sul pane.
- 21. Posiziona un uovo poché su ogni fetta.
- 22. Aggiungi pomodori ciliegino e insalata fresca come contorno.
- 23. Aggancia il pesto sopra l'uovo e il pane.
- 24. Servi il piatto immediatamente e goditelo.
Valori per porzione
- kcal: 467
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 32 g