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🍽️ Risotto cremoso con cavolo al limone e cubetti di salmone
465 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- salmone, surgelato 600 g
- cavolo bianco 800 g
- limoni 1 pz.
- cipolle, gialle 1 pz.
- burro 5 cucchiai
- riso per pudding 250 g
- vino bianco, secco 200 ml
- brodo vegetale 1 L
- sale q.b.
- pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Conserva il salmone preferibilmente in frigorifero durante la notte, così si scongela lentamente.
- 2. Lava il cavolo bianco e taglialo a metà.
- 3. Rimuovi il picciolo duro dall'interno delle metà di cavolo.
- 4. Taglia le metà di cavolo in striscioline sottili.
- 5. Lava accuratamente le striscioline di cavolo.
- 6. Lascia scolare le verdure in un colino.
- 7. Sciacqua il limone sotto acqua calda.
- 8. Grattugia finemente circa un cucchiaino di scorza di limone.
- 9. Spremi il succo del limone.
- 10. Sciacqua i filetti di salmone sotto acqua fredda.
- 11. Asciuga il salmone con un panno da cucina.
- 12. Taglia il salmone in cubetti di circa tre centimetri.
- 13. Taglia la cipolla a metà e pelala.
- 14. Trita la cipolla finemente.
- 15. Sciogli due cucchiai di burro in una pentola a fuoco medio.
- 16. Aggiungi le cipolle nel burro e falle appassire per circa uno o due minuti.
- 17. Attendi che le cipolle diventino traslucide.
- 18. Aggiungi il riso nella pentola.
- 19. Rosola il riso fino a renderlo traslucido.
- 20. Sfuma il piatto con il vino.
- 21. Lascia sobbollire il liquido fino a quando non si è quasi completamente evaporato.
- 22. Aggiungi il brodo in piccole quantità, poco alla volta, al riso.
- 23. Lascia cuocere il risotto per circa 25 minuti.
- 24. Mescola il riso di tanto in tanto.
- 25. Continua finché il risotto non ha una consistenza cremosa.
- 26. Scaldi un cucchiaio di burro in una padella a fuoco medio.
- 27. Aggiungi il cavolo nella padella.
- 28. Mescola il cavolo e lascialo appassire per circa cinque minuti.
- 29. Condisci il cavolo con la scorza di limone grattugiata.
- 30. Aggiungi circa un cucchiaio di succo di limone.
- 31. Condisci il cavolo con sale e pepe a gusto.
- 32. Scaldi un cucchiaio di burro in un'altra padella a fuoco medio-alto.
- 33. Cuoci il salmone su tutti i lati per circa quattro minuti.
- 34. Condisci il salmone con sale e pepe.
- 35. Aggiungi il burro rimanente al risotto finito.
- 36. Impiatta il risotto sui piatti.
- 37. Aggiungi il cavolo al limone e il salmone.
- 38. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 465
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 34 g