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🍽️ Bistecco di manzo succoso al pesto fresco all'oliva
345 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- scottona di manzo 600 g
- sale q.b.
- pepe, nero macinato q.b.
- prezzemolo, fresco 15 g
- cipolle, rosse 1 pz.
- olive, verdi 150 g
- limoni 1 pz.
- olio d'oliva 2 cucchiai
- olio 1 cucchiaio
- burro 2 cucchiai
Preparazione
- 1. Togli il bistecco di manzo dal frigorifero e lascialo raggiungere la temperatura ambiente.
- 2. Lava la carne sotto acqua corrente e tamponala accuratamente con carta da cucina fino a renderla completamente asciutta.
- 3. Condisci il bistecco generosamente su entrambi i lati con sale e pepe nero macinato.
- 4. Lava il prezzemolo e scuotilo per asciugarlo.
- 5. Sfilaccia delicatamente le foglie di prezzemolo dai gambi più duri.
- 6. Taglia la cipolla a metà, rimuovi la buccia e tagliala a cubetti molto fini.
- 7. Scola le olive in un colapasta per far defluire il sale o l'olio.
- 8. Trita grossolanamente le olive e le foglie di prezzemolo insieme.
- 9. Lava accuratamente il limone.
- 10. Grattugia circa un cucchiaino di scorza di limone fine.
- 11. Taglia il limone a metà e spremine il succo.
- 12. Preriscalda il forno a 180 gradi con aria calda e inferiore.
- 13. Prendi una ciotola piccola e aggiungi l'olio d'oliva.
- 14. Aggiungi due cucchiai di succo di limone nella ciotola.
- 15. Aggiungi la cipolla finemente tritata al mix di olio e limone.
- 16. Aggiungi il mix grossolanamente tritato di olive e prezzemolo.
- 17. Mescola bene tutti gli ingredienti per il pesto.
- 18. Assaggia il pesto e regola di sale e pepe.
- 19. Metti da parte il pesto pronto fino a quando non ti servirà.
- 20. Prendi una padella adatta al forno e scaldala al livello più alto del fornello.
- 21. Aggiungi un po' di olio e un pezzo di burro nella padella calda.
- 22. Adagia il bistecco di manzo condito nella padella calda.
- 23. Rosola il bistecco per circa quattro minuti dal primo lato a fuoco vivo.
- 24. Gira il bistecco e rosolalo per altri quattro minuti dall'altro lato.
- 25. Metti l'intera padella con il bistecco nel forno preriscaldato.
- 26. Cuoci il bistecco in forno per circa 25 minuti.
- 27. Togli la padella con cautela dal forno.
- 28. Avvolgi saldamente il bistecco nella carta stagnola.
- 29. Lascia riposare il bistecco avvolto per circa 10 minuti.
- 30. Taglia il bistecco a fette sottili dopo il riposo.
- 31. Condisci le fette di carne con il pesto verde all'oliva.
- 32. Servi il bistecco immediatamente e buon appetito.
Valori per porzione
- kcal: 345
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 4 g